Mit dem Diät-Tagebuch zur Traumfigur

Nehmen Sie jetzt schnell und effektiv ab! Dokumentieren Sie Ihre individuellen Abnehmerfolge in Ihrem ganz persönlichen Diät-Tagebuch von "HeuteInForm", teilen Sie Ihre Erfahrungen mit der Community und sagen Sie so den überschüssigen Kilos den Kampf an.

Nehmen Sie jetzt schnell und effektiv ab! Dokumentieren Sie Ihre individuellen Abnehmerfolge in Ihrem ganz persönlichen Diät-Tagebuch von "HeuteInForm", teilen Sie Ihre Erfahrungen mit der Community und sagen Sie so den überschüssigen Kilos den Kampf an.

Ihre Diäterfolge auf einen Blick! Mit Ihrem ganz persönlichen Diät-Tagebuch haben Sie Ihre Abnehmfortschritte im Auge! 

Was bringt Ihnen das "HeuteInForm-Tagebuch"?

Im Diät-Tagebuch sollen Tag für Tag der Umfang der sportlichen Aktivitäten, sowie die einzelnen Lebensmittel, die man konsumiert hat, aufgezeichnet werdenuns eingetragen werden. Viele schreiben in ihr Tagebuch auch, wie sie sich an dem einzelnen Diättag gefühlt haben und bekommen damit eine gute Übersicht, inwieweit sie bei Stress ihr Essverhalten ändern.

Mit der umfangreichen Tagebuchfunktion von "HeuteInForm" können Sie außerdem genau verfolgen, wie sich Ihre Abnehm-Triumphe entwickeln, indem Sie jeweils die messbaren Erfolge (Kilo, Bauchumfang) eintragen. Langweiliges und unmotiviertes Abnehmen war gestern, das innovative Diät-Tagebuch ist heute.

 



Oft bitten Coaching-Trainer und Ernährungsberatern am Beginn einer Diät um eine solches Tagebuch. Anhand dessen lässt sich dann ein genauer Diätplan konzipieren und durch die Aufzeihungen auch kontrollieren! Sie können das Tagebuch einfach ausdrucken und zum Diätologen mitnehmen.



Was kann das "HeuteInForm-Tagebuch"?

Mit der Tagebuchfunktion können Sie Ihre persönliche Abspeckbilanz auf einer übersichtlichen Abnehmkurve visualisieren und haben Ihre persönlichen Diäthöhen und-tiefen immer im Blickfeld. Tragen Sie täglich Ihr aktuelles Gewicht sowie Ihren Bauchumfang ein und verfolgen Sie Ihre persönliche Abnehmkurve.

Mit täglichen Postings können Sie Tag für Tag Ihre spannendsten Diät-Erlebnisse festhalten und jederzeit nachlesen.

Hinzu kommt, dass Sie nach der Registrierung für das "HeuteInForm"-Tagebuch ein personalisiertes Abnehmprofil erhalten, welches Ihnen alle relevanten Informationen zu Ihrem Abnehm-Vorhaben auf einen Blick liefert.

 



Ein Diät-Tagebuch wird oft während einer Diät als psychische Unterstützung eingesetzt. Es ist besonders zu Beginn einer Diät zu empfehlen und kann somit eine große Motivationshilfe darstellen.



So funktioniert das "HeuteInForm-Tagebuch"

Zunächst müssen Sie sich für das neue Portal "HeuteInForm" registrieren und ein Profil anlegen. Neben basalen Daten wie Name, Alter, etc. können Sie ihr Profil auch noch weiter personalisieren und Bilder von sich hinzufügen.

Und dann kann's auch schon losgehen! Geben Sie Ihr aktuelles Gewicht und Ihren Bauchumfang ein und erheben Sie so Ihren Status-Quo. Geben Sie nun Tag für Tag die aktuellen Werte ein und beobachten Sie, wie sich Ihre Diätkurve verändert.

Zusätzlich zu der Kurvenfunktion können Sie auch Tagebucheinträge verfassen, die Ihre Tagesverfassung, sportliche Highlights oder andere Glücksmomente in Sachen Abnehmen dokumentieren.

Die "HeuteInForm"-Foren

"Gemeinsam Abnehmen" lautet demnach das motivierende Motto. Trainingspartner finden, Diättipps austauschen und Erfolgserlebnisse teilen war also noch nie so einfach!