Die Montignac Methode reduziert nicht nur das Gewicht, sondern fördert laut Begründer Michel Montignac auch Gesundheit und Wohlbefinden. Richtiges und bewusstes Essen lautet die Devise. Nicht der Verzicht, sondern die Ernährungsumstellung steht also im Vordergrund.
Gesundes und gutes Essen spielt für unser Wohlbefinden eine entscheidende Rolle. Und wenn dabei auch noch die Kilos purzeln, umso besser! Die wissenschaftlich erwiesene begeistert weltweit Feinschmecker und Figurbewusste gleichermaßen.
Jetzt endlich kommen auch die LiebhaberInnen der Wiener Küche auf ihre Kosten: Dank der österreichischen Ernährungsberaterin können sie mit Montignac auf Wienerisch speisen - und Traditionelles ohne Reue genießen, sogar Mehlspeisen!
Das Buch ist unter dem Verlag für Schule und Wissenschaft, „“ erschienen. Sie können es in jedem gut sortierten Buchhandel erwerben. Preis: 24,90 Euro.
