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Nektarine
Die Nektarine ist eine Pfirsich-Mutation und gilt als relativ junge Züchtung. Ähnlich wie der Pfirsich ist sie sehr vitaminreich und gesund.
Die Nektarine enthält allerdings die 6-fache Menge an Provitamin A und enthält darüber hinaus .
Die Nektarine wirkt entwässernd und blutreinigend, sie hilf dadurch bei Entschlackung.
Nektarine
Kalorien_Kcal
51
Angaben pro 100g
Eiweiß_g
1
Fett_g
0
Kohlenhydrate_g
12
Natrium_mg
10
Kalium_mg
275
Calcium_mg
3
Phosphor_mg
25
Magnesium_mg
12
Eisen_mg
0,6
Fluor_mg
0
Vitamin_A_mg
0
Vitamin_E_mg
0
Vitamin_B1_mg
0,01
Vitamin_B2_mg
0,048
Niacin_mg
0,9
Vitamin_B6_mg
0
Vitamin_C_mg
9