Papaya

Die Papaya stammt ursprünglich aus Mittelamerika und wird aber mittlerweile überall in den Subtropen angebaut. Man findet für die Papaya oft Verwendung in Vorspeisen oder Desserts.

Die Papaya hat viele wichtigen Vitamine und .






Papaya
Kalorien_Kcal
14


Angaben pro 100g
 Eiweiß_g
0,55


 
 Fett_g
0,11


 
 Kohlenhydrate_g
2,5


 
 Natrium_mg
2


 
 Kalium_mg
198


 
 Calcium_mg
24


 
 Phosphor_mg
16


 
 Magnesium_mg
39


 
 Eisen_mg
0,4


 
 Fluor_mg
0


 
 Vitamin_A_mg
0,2


 
 Vitamin_E_mg
0


 
 Vitamin_B1_mg
0,028


 
 Vitamin_B2_mg
0,038


 
 Niacin_mg
0,38


 
 Vitamin_B6_mg
0


 
 Vitamin_C_mg
81