Potenz steigern mit diesen einfachen Übungen

Körperliche Übungen wie im Video führen dazu, dass die Potenz gesteigert wird. Wer allerdings sowieso fit ist und trotzdem Potenz-Probleme hat, der kann das Problem auch im Kopf haben.

Viele Männer setzen sich bereits im Vorfeld zu sehr unter Druck, gehen davon aus, dass sie alleine für den Orgasmus der Frau zuständig sind und beziehen den Partner kaum ein.

Die Folge: sie stehen bereits vor dem Sex unter Druck, der Akt wird nicht mehr zum Genuss, sondern zum Pflichtprogramm. Auch hier macht es daher absolut keinen Sinn, Medikamente einzusetzen. Vielmehr geht es darum, beim Sex wieder die Art von Entspannung zu erreichen, die man einmal hatte.

Wie so oft ist Kommunikation die Lösung. Wenn Partner offen über ihr Sexleben reden und sich sagen, was sie mögen, dann klappt es körperlich sehr schnell viel besser und es geht wieder um das Vergnügen, das man zu zweit haben kann. (red)