Power-Plate®

Power Plate® ist eigentlich ein Marken-Name, der zum Synonym für eine Bewegungsform der etwas anderen Art geworden ist. Bei diesem Workout müssen Sie sich auf eine Platte stellen, setzten oder knien und dabei gewisse Übungen ausführen. Klingt im ersten Moment nicht schwer und anstrengend, allerdings vibriert diese Platte, was die eigentliche Übung erheblich erschwert.

Power Plate® ist eigentlich ein Marken-Name, der zum Synonym für eine Bewegungsform der etwas anderen Art geworden ist. Bei diesem Workout müssen Sie sich auf eine Platte stellen, setzten oder knien und dabei gewisse Übungen ausführen. Klingt im ersten Moment nicht schwer und anstrengend, allerdings vibriert diese Platte, was die eigentliche Übung erheblich erschwert.

Power-Plate® ist eine von vielen , etc.) können Menschen mit Abnehm-Ambitionen jedoch nicht verzichten.

 
werden stärkere Konturen annehmen. Nachteil: die Anschaffungskosten.

Knapp 5000 Euro muss man für eine Power-Plate® hinblättern - da lobt man sich doch die günstigen Laufschuhe oder die billige Badehose. Fazit: Lustige, aber teure sportliche Spielerei.

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