Das Radieschen ist nicht nur leicht im eigenen Garten anzubauen, sondern auch ein kleines Wundermittel gegen viele verschiedene Bakterien, die sich in unserem Körper breit machen wollen. Aber Sie enthalten auch wichtige Inhaltsstoffe wie Vitamin A, Selen und Folsäure.
Das Radieschen ist nicht nur leicht im eigenen Garten anzubauen, sondern auch ein kleines Wundermittel gegen viele verschiedene Bakterien, die sich in unserem Körper breit machen wollen. Aber Sie enthalten auch wichtige Inhaltsstoffe wie und Folsäure.
Radieschen sollten Sie als Rohkost zu sich nehmen, da sie so ihre volle Stärke entfalten können. Durch ihre schärfe wirken Radieschen gegen Bakterien und das bereits im Magen. Sie helfen so unserem Immunsystem, das sich dadurch auf andere Erreger konzentrieren kann.
Radieschen finden Sie das ganze Jahr im Supermarkt, allerdings können Sie dieses kleine Kreuzblütengewächs auch leicht daheim im Garten anbauen. So schmecken sie sicher am besten.
Radieschen
Kalorien_Kcal
14
Angaben pro 100g
Eiweiß_g
1
Fett_g
0,09
Kohlenhydrate_g
2,1
Natrium_mg
18
Kalium_mg
250
Calcium_mg
34
Phosphor_mg
27
Magnesium_mg
7
Eisen_mg
1,1
Fluor_mg
71
Vitamin_A_mg
0,004
Vitamin_E_mg
0
Vitamin_B1_mg
0,038
Vitamin_B2_mg
0,038
Niacin_mg
0,19
Vitamin_B6_mg
0,05
Vitamin_C_mg
28
