Ruderergometer

Das Ruderergometer ist nicht einfach nur ein Fitness-Gerät, sondern misst gleichzeitig die erbrachte körperliche Leistung. Durch die Ruderbewegung stärken Sie vor allem die Rücken- und Schulterpartie und lösen so hartnäckige Verspannungen.

Das Ruderergometer wurde anfangs hauptsächlich von Profi-Sportlern verwendet, um ihre sportliche Leistung in effektiven Zahlen analysieren zu können und um beim Training nicht an saisonale Bedingungen gebunden zu sein. Mittlerweile findet man das Ruderergometer aber auch im Breitensport und in vielen Fitness-Centern.



Die genauen Abläufe der dynamische Bewegung, der Wirkung auf den Körper und der Trainingseffekt ähneln dem beim .