Life
Rumpsteak mit Olivensalsa
Ein wahre Eiweißbombe!
Anzahl Personen
1
Dauer
20 Minuten
Schwierigkeitsgrad
Mittel
Zutaten:
1/2 Zitrone
3 EL Olivenöl
1/2 TL getrocknete Oregano
Pfeffer
1 Rumpsteak
10 schwarze Oliven
100 g Tomaten
1 Schalotte
1/2 Bund glatte Petersilie
Salz
grobes Meersalz
Zubereitung:
Die Schale der Zitrone fein abreiben und 2 El Saft auspressen. 1 El Olivenöl, 1 El Zitronensaft und Oregano mischen und mit Pfeffer würzen. Das Steak darin 20 Min. marinieren. Oliven entsteinen, Tomaten vierteln und entkernen. Beides mit der Schalotte sehr fein würfeln. Petersilienblätter abzupfen und fein hacken. Alles mischen, Zitronenschale, 2 El Öl und 1 El Zitronensaft zugeben und mit Salz und Pfeffer würzen. Steak abtropfen lassen, leicht salzen und in einer Grillpfanne von beiden Seiten scharf anbraten. Dann bei mittlerer Hitze 6-8 Min. garen. Fleisch herausnehmen und in Alufolie gewickelt 4-5 Min. ruhen lassen. In 1 cm dicke Scheiben schneiden und mit grobem Meersalz würzen. Mit der Salsa servieren.