Dass man unmittelbar vor dem Schlafen keinen Softdrink zu sich nehmen sollte, ist wohl den meisten bekannt. Dass allerdings mit offenem Mund schlafen genau so schlimme Auswirkungen auf die Zähne hat, dürfte recht unerwartet kommen.
Wie Wissenschafter herausfanden, soll das mit offenem Mund Schlafen nämlich die selben Folgen auf unser Gebiss haben, wie wenn man nach dem Zähneputzen an einer Brause schlürft. Der Grund liegt darin, dass unser Mund durch das Ein- und Ausatmen austrocknet, dadurch wird der schützende Effekt von Speichel zu Nichte gemacht.
So steigt der Säuregehalt an und Zahnschäden sind die Folge. In "geschlossenen" Mündern beträgt der 7,7, ein neutraler Wert. Wenn der Mund lange Zeit geöffnet ist, sinkt der Wert auf 6,6. In Extremfällen wurde sogar schon 3,6 gemessen.
Besonders betroffen sind Männer, 25 Prozent schlafen mit offenem Mund. Bei den Frauen sind nur fünf Prozent gefährdet.
