So setzten Sie Ihren Partner auf Diät

In jeder Beziehung zieht irgendwann der Alltag ein und mit ihm oft der Wohlfühl-Speck an Bauch und Hüften. So auch bei Hollywood-Star George Clooney (53), der nun von seiner Ehefrau Amal (36) auf Diät gesetzt wurde. Wir verraten Ihnen 10 Tipps, wie auch Sie Ihren Liebsten - ohne Beziehungsstress - vom Abnehmen überzeugen.

Seit der Hochzeit im September hat Schauspieler George Clooney fast sieben Kilos zugenommen. Am deutlichsten macht sich das an seinem Bauch bemerkbar. Statt Six-Pack präsentiert sich der Hollywood-Beau mittlerweile mit einem kleinen Beziehungsbäuchlein auf dem roten Teppich.

Doch mit der Zunahme ist jetzt Schluss: Seine Frau Amal setzt ihn nun auf Diät. Im neuen Jahr stehen regelmäßig Sport und gesunde Ernährung am Plan. Auf Alkohol, Fast Food und Milchprodukte soll George zur Gänze verzichten. 

Hat auch Ihr Partner zugenommen und glänzt eher mit Waschbärbauch statt Waschbrettbauch? Dann haben wir hilfreiche Abnehm-Tricks, wie Sie Ihren Liebsten (oder Ihre Liebste) dazu bringen, wieder ein wenig mehr auf die Figur zu achten - ganz ohne Beziehungskrise! 

1. Seien Sie ein Vorbild

"Schatz, ich geh heute Abend ins Fitnessstudio." Auch wenn Sie selbst Ihr Gewicht im Griff haben, können Sie durch exzessives Sportverhalten Ihren Partner dazu bewegen, es Ihnen gleichzutun. 

Setzen Sie aber nicht unbedingt auf Paarsportarten, sondern überlassen Sie Ihrem Partner die Wahl. Am einfachsten ist ein Fitnessstudio. Es bietet die nötige Abwechslung beim Training. 

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2. Schenken Sie neue Unterwäsche

Machen Sie Ihrem Partner auch abseits von Geburtstagen und Jubiläen ein Geschenk und überraschen Sie Ihn mit einem Gutschein für ein Unterwäschegeschäft. Jeder weiß, wie deprimierend ein Lingerie-Kauf sein kann, wenn man zu einer Nummer größer als gewohnt greifen muss. Diese Methode ist zwar fies, aber mit Sicherheit wirkungsvoll.

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3. Setzen Sie auf alte Fotos

"Schatz, weißt du noch damals, als wir in Italien waren...?" Halten Sie Ihrem Partner ruhig Bilder von schlankeren Tagen unter die Nase. Für den Extra-Effekt pinnen Sie die Fotos aus alten Tagen auch an den Kühlschrank - so wird Ihrem Liebling der Heißhunger auf Süßes schnell vergehen.

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4. Seien Sie ehrlich

Egal, ob Sie wirklich zugenommen haben oder nicht: Fragen Sie Ihren Partner, ob Sie zu dick sind. Behaupten Sie, dass Sie sich nicht mehr so wohlfühlen, wie zu Beginn der Beziehung. Vielleicht wird Ihr Partner die Gelegenheit nutzen, um sich seine überflüssigen Kilos einzugestehen. 

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5. Platzieren Sie Diät-Ratgeber

Leihen Sie sich ein Ratgeberbuch oder eine Zeitschrift mit spannenden Diäten aus. Lassen Sie alles rund um das Thema Abnehmen einfach offen rumliegen. Es mag ein Wink mit dem Zaunpfahl sein, aber Ihr Partner kann selbst entscheiden, ob er es liest oder weiterhin ignoriert. 

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6. Verbannen Sie Sünden aus dem Kühlschrank

Ein gesunder Kühlschrank ist der erste Schritt zur gesunden Ernährung. Räumen Sie doch einfach mal richtig um und verbannen Sie kalorienhaltige Sünden aus der Küche. Wo keine Versuchung, da auch keine Sünde. Tipps für die richtige Lagerung der Lebensmittel im Kühlschrank finden Sie .

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7. Geben Sie indirekte Kritik

Statt selbst eine Krise hervorzubringen, können Sie einen gemeinsamen Freund bitten, etwas zum Übergewicht zu sagen. Zwar wird Ihr Partner selbst ahnen, dass er früher besser ausgesehen hat, aber bis jemand einen auf das Gewicht und die Problemzonen anspricht, kann man es gut verdrängen. Wenn er Sie dann fragt, ob er zugenommen hat, sollten Sie Ihn gleichzeitig trösten und motivieren. "Ein wenig, aber wir bekommen das in den Griff. Sex verbraucht viele Kalorien...!"

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8. Setzten Sie Spiegel ein

Wünschen Sie sich einen Spiegel über dem Bett. An keinem anderen Ort wird sich Ihr Partner unwohler fühlen, als im Liegen oder beim Sex nackt zu sehen. Zusätzlich könnten Sie sich beim erotischen Liebesspiel mit einer Videokamera filmen. Fotos und Videos können die Wahrheit nämlich nicht verbergen. 

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9. Kochen Sie gemeinsam

"Schatz, was hältst du davon, wenn wir gemeinsam gesünder essen?" Kochen Sie gemeinsam mit Ihrem Partner gesunde Mahlzeiten. Achten Sie auch im Restaurant auf eine ausgewogene Ernährung. Vielleicht wird Sie Ihr Schatz verfluchen, vielleicht wird er Ihnen dankbar sein. 

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10. Graben Sie alte Kleidungsstücke aus

Erinnern Sie sich noch an die Jeans, in der Ihr Schatz so knackig aussah? Geben Sie Ihrem Partner eine Gedächtnisstütze und fischen Sie alte - mittlerweile zu knappe - Kleidungsstücke aus dem Kasten. Vielleicht bewirkt genau das den nötigen Motivationsschub.