Life
So trainieren die VIP-Trainer aus Hollywood
Normalerweise trimmen sie die Stars und Sternchen aus Hollywood in Topform, doch auch die VIP-Trainer selbst sind bereits kleine Berühmtheiten. Promi-Fitnesstrainer wie Mandy Ingber, Juris Kupris und Gunnar Peterson zeigen auf ihren Social-Media-Profilen nicht nur die Workouts mit den Film- und Fernsehschönheiten, sondern auch Übungen, die das eigene Training zu Hause inspirieren können.
Gunnar Peterson:
Er zählt seit fast einem Vierteljahrhundert zu Hollywoods Trainer-Elite. Stars wie trainieren mit ihm. Sein Fitnessreich ist nicht riesig, dafür dicht bepackt mit Geräten und Gadgets. Einer seiner Lieblinge soll ein knallgelber Hummer sein: Das Auto macht Peterson zum Wild-Rope-Workout - ein intensives Ganzkörpertraining mit Seilen.
Ein von Gunnar Peterson (@gunnarfitness) gepostetes Video am 16. Jul 2016 um 10:39 Uhr
Ein von Gunnar Peterson (@gunnarfitness) gepostetes Foto am 24. Mär 2016 um 13:08 Uhr
Ein von Gunnar Peterson (@gunnarfitness) gepostetes Video am 30. Sep 2015 um 14:31 Uhr
Lesen Sie weiter: Die VIP-Trainer der Stars
Mary Helen Bowers
Einst Ballerina des New York City Ballett, ist ihr Name heute als Trainerin von in aller Munde: Sie trimmte die Schauspielerin fit für ihre Hauptrolle in "Black Swan". Ihr ballettinspiriertes Training macht Lust darauf, selbst Pliés zu üben. Aus Ballett-Bewegungen hat Mary Helen Bowers nämlich ein Workout auch für Nicht-Tänzer entwickelt, das den ganzen Körper strafft. Die ehemalige Primaballerina bringt damit nicht nur Schauspielerinnen und Models in Form: Tausende Frauen tanzen online bei Live-Workshops und Videos von "Ballett fit" mit.
Ein von Mary Helen Bowers (@balletbeautiful) gepostetes Foto am 31. Okt 2016 um 12:41 Uhr
Ein von Mary Helen Bowers (@balletbeautiful) gepostetes Foto am 25. Aug 2016 um 19:06 Uhr
Ein von Mary Helen Bowers (@balletbeautiful) gepostetes Foto am 27. Apr 2016 um 12:13 Uhr
Lesen Sie weiter: Die VIP-Trainer der Stars
Mandy Ingber
Yoga war gestern, heute ist Yogalosophy angesagt. Yogalosophy ist eine Kombination aus Yoga und Philosophie. Der Trick: mittels Yoga-Übungen aus Gefühlen wie Wut oder Traurigkeit Lebensfreude werden lassen. hat gar einen Gastauftritt auf Ingberts DVD.
Ein von Mandy Ingber (@mandyingber) gepostetes Foto am 13. Sep 2016 um 5:36 Uhr
Ein von Mandy Ingber (@mandyingber) gepostetes Foto am 26. Aug 2016 um 17:55 Uhr
Ein von Mandy Ingber (@mandyingber) gepostetes Foto am 14. Jul 2016 um 9:31 Uhr
Lesen Sie weiter: Die VIP-Trainer der Stars
Juris Kupris
Brennende Muskeln und schnelles Tempo: Das ehemalige Model Juris Kupuris trainiert am liebsten im Freien, denn Gym hat er selbst keines. Seine Workouts finden im Central Park auf Bänken, Treppen oder auf dem Spielplatz statt. Mit Disziplinen wie Steinwerfen oder Parkbankdrücken bringt er auch seine prominenten Schülerinnen zum Schwitzen. "Be yourself, everyone else is taken", lautet sein Motto.
Ein von Juris Kupris (@juriskupris) gepostetes Foto am 24. Aug 2016 um 20:22 Uhr
Ein von Juris Kupris (@juriskupris) gepostetes Foto am 11. Nov 2015 um 6:12 Uhr
Ein von Juris Kupris (@juriskupris) gepostetes Foto am 24. Sep 2015 um 16:36 Uhr
Lesen Sie weiter: Die VIP-Trainer der Stars
Tracy Anderson
Wer mit ihr trainiert, der legt eine Performance hin. Tracy Andersons Vergangenheit als Ballerina ist beim Workout spürbar. tanzen sich so fit. Training ist bei ihr auch Kopfarbeit: Alle zehn Tage entwickelt sie neue Bewegungsabfolgen – Routine ade! Im Zentrum stehen die "kleinen Muskeln", die in Andersons Konzept "Beauty- und Accessory-Muskeln" heissen.
Ein von Tracy Anderson (@tracyandersonmethod) gepostetes Video am 1. Nov 2016 um 12:03 Uhr
Ein von Tracy Anderson (@tracyandersonmethod) gepostetes Video am 10. Okt 2016 um 8:36 Uhr
Ein von Tracy Anderson (@tracyandersonmethod) gepostetes Foto am 9. Sep 2016 um 14:01 Uhr
Lesen Sie weiter: Die VIP-Trainer der Stars
Jackie Warner
Training mit ihr ist kein Spaziergang: Die Fitnesstrainerin von setzt auf strenge Trainings- und Diätregeln. Jackie Warners Akzente sind Elemente aus Functional Training und Kampfsport.
Ein von Jackie Warner (@jackiewarner10) gepostetes Foto am 16. Nov 2015 um 8:03 Uhr
Ein von Jackie Warner (@jackiewarner10) gepostetes Foto am 26. Aug 2015 um 18:21 Uhr
Ein von Jackie Warner (@jackiewarner10) gepostetes Foto am 4. Apr 2015 um 12:07 Uhr