Sportnahrung für Yogis bringt Sie in Einklang

Yoga bezeichnet eine indische Lehre, welche den Körper durch verschiedenste Übungen in Einklang bringt. Die beliebte Sportart entspannt, beruhigt, heilt und strafft den Körper. Mit der richtigen Sportnahrung kann man seine Yoga- aber auch Pilateseinheiten zusätzlich unterstützen und für eine langfristige Energiezufuhr sorgen.

Yoga bezeichnet eine indische Lehre, welche den Körper durch verschiedenste Übungen in Einklang bringt. Die beliebte Sportart entspannt, beruhigt, heilt und strafft den Körper. Mit der richtigen Sportnahrung kann man seine Yoga- aber auch Pilateseinheiten zusätzlich unterstützen und für eine langfristige Energiezufuhr sorgen. 
In der Ruhe liegt die Kraft. , kann man von der indischen Fitness-Methode durchaus einen kräftigen Energie-Boost erwarten. Yoga macht den Körper auf Dauer gesünder und bei regelmäßiger Anwendung auch fitter. Yoga allein kann leider keine Abnehm-Wunder bewirken, es entspannt jedoch Körper und Geist und trägt zum spirituellen und körperlichen Wohlbefinden bei. 

Supplements für Yogis:

Doch auch viele . Oftmals fehlen wichtige Vitamine, Spurenelemente und sekundäre Pflanzenstoffe. Neben einer ausgewogenen Ernährung ist für die allgemeine Gesundheit und Leistungsfähigkeit äußerst wichtig, diese Mangelerscheinungen durch eine vernünftige Nahrungsergänzung auszugleichen.

Allerdings gilt es zu beachten, dass man keinen Ernährungsplan auf Grund von Supplements aufstellen kann. Man muss gesunde Lebensmittel zu sich nehmen und sich aus einer Reihe von ausgewogenen Quellen eine optimale Ernährung zusammenstellen. t zusätzlich gesteigert werden und somit mehr Erfolge erzielt werden. 

VORSICHT: 

Bevor Sie aber zu Nahrungsergänzungsmittel greifen, sollten Sie mit Ihrem Arzt abklären, ob Sie diese überhaupt nötig haben und ein Mängel an Mikronährstoffen besteht. Auch welche Supplements für Sie überhaupt in Frage kommen würden und welche Ihnen gesundheitlich nicht schaden, sollten Sie vor Einnahme ausfindig machen!