Sünden am Morgen: Kalorienfalle Coffeeshop

Im Coffeeshop lauern so manch kalorienreiche Sünden. Nicht nur der gezuckerte Latte Macchiato ist Gift für die schlanke Linie, auch Donuts, Muffins, Cupcakes und Co. zaubern im Nu lästige Kilos auf die Hüften. Wir zeigen Ihnen, von welchen süßen Produkten und fetthaltigen Snacks Sie unbedingt die Finger lassen sollten.

Im Coffeeshop lauern so manch kalorienreiche Sünden. Nicht nur der gezuckerte Latte Macchiato ist Gift für die schlanke Linie, auch Donuts, Muffins, Cupcakes und Co. zaubern im Nu lästige Kilos auf die Hüften. Wir zeigen Ihnen, von welchen süßen Produkten und fetthaltigen Snacks Sie unbedingt die Finger lassen sollten.

und pikanten Snacks hinter dem Tresen. Muffins, Brownies, Donuts, gefüllte Bagels und allerlei Kekse machen einem schnell einen ordentlichen Strich durch die Diät-Rechnung.

Aber auch beim Kaffee lauern die sündigen Kalorien überall. Karamelsirup, Vanille-Extrakt und Schlagobers als Krönung des braunen Muntermachers sind absolute Kalorienfallen.

Wir haben die schlimmsten Coffeeshop-Sünden zusammengefasst:

Sahniges Diät-Debakel

Schlagobers hat viele Kalorien, das weiß eigentlich jedes Kind. Doch die moderne Coffeeshop Kultur findet Mittel und Wege den Begriff schlau zu umgehen. Merke daher: Überall wo "Cream" draufsteht ist Schlagobers, und damit 80kcal pro Esslöffel, drin. 

Süße Sirup-Sünden

Karamel, Vanille, Schokoladen und Co. Ein Schuss Sirup kommt locker auf 50-100kcal und schlägt sich nicht nur im Preis, sondern auch auf den Hüften nieder.

Lesen Sie weiter: Muffin, Brownie & Co.

Muffin, Brownie, Donut und Cheese-Cake

Die Coffeeshop-Klassiker sind leider absolute Kalorienbomben. Alle frittierten Teigwaren sind prinzipiell zu meiden und auch mit Schokolade verzierte Süßspeisen sind doppelt kalorienreich (20g Schokolade liefern 100 Kalorien).

 

Schoko-Donut: 357kcal
Schoko-Muffin: 550kcal
Brownie: 400kcal
Cheesecake: 500kcal


Lesen Sie weiter: Snacks

Aber auch der beliebte Lachsbagel ist nicht besser. Der fettige Frischkäse macht die so gesund wirkende Jause zu einer großen Kalorienfalle: 470kcal. Lieber zu Vollkornbot, Cottage-Cheese und Rohkost greifen und dem Bagel eine Abfuhr erteilen.

Coffeeshop-Spezialitäten

Die Kaffee-Kreationen mit den klingenden Namen sind die Könige der Kalorienbomben. Hier muss man wieder einmal erkennen, dass auch Getränke äußerst schlecht für die Figur sein können und kalorienreichen Nahrungsmitteln in Nichts nachstehen

 

Chai Tea Latte: 260kcal
Caffé Latte: 220kcal
Iced White Caffé Mocha: 470kcal
Hot Chocolate: 400kcal