Ein definierter und trainierter Bauch ist für viele Menschen das Kernelement ihres Schönheitsideals. Wir haben die vier besten und schlechtesten Lebensmittel für einen flachen Bauch zusammengefasst! + Jetzt FACEBOOK-FAN werden! +
Ein definierter und trainierter Bauch ist für viele Menschen das Kernelement ihres Schönheitsideals. Wir haben die vier besten und schlechtesten Lebensmittel für einen flachen Bauch zusammengefasst! + Jetzt werden! +
Tipps & Tricks
Mit der richtigen Ernährung rückt der Traumbauch noch schneller in greifbare Nähe.
Beeren, Melonen, Kartoffeln, Spargel und Reis sind ideal
Kohl, Zwiebeln und Hülsenfrüchte wirken hingegen blähend
Löschen Sie Ihren Durst am besten nicht mit kohlensäurehaltigem, sondern stillem Wasser
Das Beauty-Programm
Auch die Wer unter der Dusche die Haut mit einer Noppenbürste abrubbelt, bringt die Durchblutung in Schwung.
Die Folge: Das Fett in den Zellen wird abgebaut. Bauch und Taille dürfen beim Rubbeln ruhig etwas rot werden!
