Trennkost schnell und lecker

Keine Zeit zum Kochen, aber trotzdem etwas Leckeres auf dem Tisch - mit dem Buch von Ursula Summ ist das kein Problem. Gesund, ausgewogen und ganz leicht nachzukochen - und selbstverständlich ideal zum Abnehmen geeignet.

Im Buch " schnell und lecker" stehen über 80 Rezepte. Sie sind modern, abwechslungsreich und in maximal 30 Minuten zubereitet. Auch viele Tipps für die schnelle Küche und die Trennkost unterwegs können nachgelesen werden. Was lässt sich z.B. gut vorbereiten oder was eignet sich zum Mitnehmen ins Büro? Mit dem Kombiplan wird außerdem das Kombinieren erleichtert. Der Mengenplan zeigt, wie man sich den Tag über optimal und trennkostgerecht ernähren kann.



Ursula Summ, Bestsellerautorin mehrere Trennkostbücher, wurde 1947 in Hofheim/Ts. geboren. Schwer übergewichtig und krank entdeckte sie, nach vielen vergeblichen Diätversuchen, 1978 die Haysche Trennkost für sich selbst. Zum ersten Mal fand sie wirklich Hilfe und begann, diese Ernährung weiterzuentwickeln und ihre Erfahrungen anderen Menschen mitzugeben.

"Trennkost schnell und lecker" von Ursula Summ: 2011. Verlag: TRIAS. Seiten: 99. Preis: 10,30 Euro.