Die Weintraube wird schon sehr lange kultiviert und ist mit über 16.000 verschiedenen Sorten auch sehr variantenreich. Aber nicht nur das macht sie so besonders, denn sie enthält nebenbei auch viele Nährstoffe.
Allerdings eignet sie sich nicht sehr um abzunehmen, da sie einen sehr hohen Zuckergehalt besitzen und sehr kalorienreich sind.
Dafür enthalten sie aber - sie hat also durchaus eine positve Wirkung auf unseren Organismus!
Weintraube
Kalorien_Kcal
70
Angaben pro 100g
Eiweiß_g
0,67
Fett_g
0,34
Kohlenhydrate_g
15,8
Natrium_mg
4
Kalium_mg
185
Calcium_mg
16
Phosphor_mg
21
Magnesium_mg
10
Eisen_mg
0,45
Fluor_mg
0
Vitamin_A_mg
0,004
Vitamin_E_mg
0,65
Vitamin_B1_mg
0,048
Vitamin_B2_mg
0,026
Niacin_mg
0,29
Vitamin_B6_mg
0,08
Vitamin_C_mg
3
