Wie sich "Mann" in Form hält

Bewegung gehört für viele Männer zum Alltag dazu. Doch jeder Sportler bevorzugt seine individuelle Trainingsart. Glücklicherweise gibt es für jeden Typ die passenden Angebote.

Gerade jetzt lockt der Frühling nach draußen – und Anbeter der frischen Luft haben allerhand Möglichkeiten, sich outdoor so richtig abzureagieren. Angefangen von bekannten Sportarten wie Mountainbiken, Joggen oder Schwimmen treiben auch actionreiche Varianten wie Trekking, SUP (Stand Up Paddling), Rafting oder Canyoning den abenteuerlustigen Puls in die Höhe.

Wer lieber indoor Gas gibt, kommt im Fitnessstudio voll auf seine Kosten. Egal, ob Crosstrainer, Laufband oder Kraftkammer – zusätzlich gibt’s spezielle Kurs-Angebote. Mit richtiger Ausstattung und Zielsetzung gelingt auch das effektive Training zu Hause – doch Vorsicht vor dem inneren Schweinehund und dem lauernden Kühlschrank!

Besonders wichtig ist die richtige Ausrüstung: Investieren Sie ruhig in gute Laufschuhe, notwendige Sicherheit wie Helm oder bequeme Sport- Outfits. Denn nur, wenn es wirklich Spaß macht, steht Action und anhaltender Motivation nichts mehr im Wege.