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Zucchini
Die Zucchini ist in österreichischen Küchen sehr beliebt und lässt sich dort auch gut mit anderen Zutaten kombinieren. Sie ist nicht nur sehr schmackhaft, sondern bietet zusetzlich viele Vitamine und Nährstoffe.
Die Zucchini ist sehr kalorienarm und auch deshalb sehr beliebt . Sie enthält wichtige .
Sie können Zucchinis das ganze Jahr über im Handel erwerben.
Zucchini
Kalorien_Kcal
20
Angaben pro 100g
Eiweiß_g
1,7
Fett_g
0,38
Kohlenhydrate_g
2,1
Natrium_mg
10
Kalium_mg
150
Calcium_mg
31
Phosphor_mg
23
Magnesium_mg
1
Eisen_mg
1,4
Fluor_mg
0
Vitamin_A_mg
0,06
Vitamin_E_mg
0
Vitamin_B1_mg
0,18
Vitamin_B2_mg
0,1
Niacin_mg
0,38
Vitamin_B6_mg
0,11
Vitamin_C_mg
17