Zyklus-Training: Effektives Workout in jeder Hormon-...

Des Öfteren werden wir Frauen von unseren Hormonen gesteuert. Nun kommt uns diese Eigenschaft des weiblichen Körpers zugute. Eine deutsche Pilotstudie zeigt nämlich, dass die Damenwelt ihre Leistungskraft auch ohne Dopingmittel steigern kann, wenn man das eigene Training nach dem Zyklus ausrichtet.

 
Doping mit Stereoiden und anderen Chemikalien haben schon so manchen Leistungssportler zu Fall gebracht. Für Frauen könnte diese verbotene nun bald ein Ende haben.

Denn deutsche Wissenschafter wollen herausgefunden haben, dass ein individuell am  Menstruationszyklus  ausgerichtetes Training mehr Leistungskraft durch körpereigene Hormone verspricht.