Gut für Körper und Geist

18. Februar 2019 20:00; Akt: 19.02.2019 08:15 Print

Das passiert, wenn Sie mehr Eier essen

Regelmäßig Eier zu essen, kann für Sie gleich mehrere Vorteile haben. Denn Eier haben wertvolle Inhaltsstoffe, die gut für die Gesundheit sind.

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Eier stecken voller wichtiger Nährstoffe und sind sogar richtig gesund. Wer regelmäßig Eier isst, tut seinem Körper damit also einen Gefallen.

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Insgesamt 391 Teilnehmer

Zwar wird gerne behauptet zu viel Eier seien ungesund, doch das trifft nicht ganz zu. Denn Eier enthalten Selen und das stärkt das Immunsystem.

<<< Darum werden Eier im Supermarkt nicht gekühlt >>>

Außerdem verbessert sich der Cholesterin-Wert und auch das Risiko einer Herzkrankheit wird reduziert. Doch auch für das äußere Erscheinungsbild halt der Verzehr von Eiern Vorteile.

Schöne Haare, reine Haut

So sorgt das Vitamin B in Eiern unter anderem für schönes Haar und reine Haut. Vitamin A, Lutein und Zeaxanthin helfen zudem den Augen.

<<< Lagern Sie Eier niemals in der Kühlschrank-Tür >>>

Doch das ist noch immer nicht alles. Denn das Essen von Eiern hat noch viele weitere positive Effekte. Welche das genau sind, erfahren Sie im Video oben.

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(wil)

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Die beliebtesten Leser-Kommentare

  • Haus Iridum am 18.02.2019 22:05 Report Diesen Beitrag melden

    Kritik

    Dieser Artikel beinhaltet leider: -Keine Angaben von Studien oder Quellen -Keine Erwähnung von negativen Auswirkungen die zu hoher Eierkonsum haben können.

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  • Hilde Gruber am 19.02.2019 08:02 Report Diesen Beitrag melden

    zwEIerlei Maß

    Letztes Monat erst hat uns Heute mit einem Artikel beschenkt , in dem beschrieben wird wie schädlich der Konsum von Eiern ist .

  • Gehtsno am 18.02.2019 22:59 Report Diesen Beitrag melden

    Bledsinn

    Komisch, mir hat mein Arzt wegen zu hohem Cholesterin Eier untersagt!

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Die neuesten Leser-Kommentare

  • Hilde Gruber am 19.02.2019 08:02 Report Diesen Beitrag melden

    zwEIerlei Maß

    Letztes Monat erst hat uns Heute mit einem Artikel beschenkt , in dem beschrieben wird wie schädlich der Konsum von Eiern ist .

  • Gehtsno am 18.02.2019 22:59 Report Diesen Beitrag melden

    Bledsinn

    Komisch, mir hat mein Arzt wegen zu hohem Cholesterin Eier untersagt!

    • Darius am 19.02.2019 01:02 Report Diesen Beitrag melden

      Sag ihm

      Dein Arzt ist von gestern! Er sollte die Heute lesen! Sag es ihm!

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  • Haus Iridum am 18.02.2019 22:05 Report Diesen Beitrag melden

    Kritik

    Dieser Artikel beinhaltet leider: -Keine Angaben von Studien oder Quellen -Keine Erwähnung von negativen Auswirkungen die zu hoher Eierkonsum haben können.

    • Senfspender am 19.02.2019 17:02 Report Diesen Beitrag melden

      Studie selber durchführen

      Essen Sie einfach viele gekochte Ostereier, heben nachts Ihre Bettdecke hoch und analysieren Sie mit Ihrer Nase die Auswirkungen von zu hohem Eierkonsum. Und schon haben Sie einen handfesten Beweis für deren Auswirkung. Okey, wissenschaftlich fundiert ist der Beweis dann immer noch nicht.

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