Harry Leeming war ein gesunder Mann: Jung, sportlich, tglich im Fitnessstudio, ist auf Berge geklettert und hat sogar mit dem Fahrrad Kontinente berquert. Der Ingenieur fr Elektroautos erkrankte im September 2020 an Corona. Keine groe Sache, dachte er. Schlielich war er pumperlg'sund. Am Anfang verlief die Infektion problemlos, aber im Verlauf der Wochen begannen sich die Symptome zu hufen. Bald konnte der athletische Harry nur noch mit Mhe aufstehen und wurde schlielich grtenteils bettlgerig.
Dann traf er seine schicksalhafte Entscheidung. Auf Anraten seines Arztes begann er, sich selbst zu pushen. Fnf Tage spter checkte er sich im Krankenhaus ein und war seitdem nie mehr derselbe. "Nichts ist hrter, als zwei Jahre mit Long Covid zu leben", erzhlt er im Interview mit Health Rising. "Bei anderen chronischen Krankheiten wie Diabetes gibt es fortschrittliche Technologien, die den Menschen helfen, ihren Zustand zu kontrollieren. Das sollte bei ME/CFS (Myalgische Enzephalomyelitis / Chronisches Fatigue Syndrom) und Long Covid nicht anders sein. Genauso wie Menschen mit Diabetes ihren Blutzuckerspiegel kontrollieren, mssen Menschen mit Long Covid in der Lage sein, ihr Belastungsniveau zu kontrollieren. Wir sind dabei, die Werkzeuge zu entwickeln, die dies durch ANS-Tracking ermglichen", erklrt der Ingenieur.
"Es hat mich frustriert, dass zwar Milliarden von Dollar in tragbare Gerte gesteckt wurden, um gesunden Menschen zu helfen, ihre Fitness zu managen, aber keines davon wirklich bei schweren, komplexen chronischen Erkrankungen wie Long Covid und ME/CFS funktioniert, um ihre Aktivitt zu managen", sagt Leeming. "Die Mglichkeit, Menschen wie mir zu helfen und gleichzeitig die Wissenschaft voranzubringen, hat mich dazu bewogen, Visible zu entwickeln. Leicht zugngliche Wearables haben das Potenzial, dies in groem Umfang zu tun."
Im nchsten Jahr will Leeming sein Start-Up "Visible Plus" auf den Markt bringen. Ein Monats-Abonnement, das ein tragbares Gert enthlt, das Echtzeit-Messungen und krankheitsspezifische Messwerte fr Long Covid liefert. Leemings Entwicklung stellt mglicherweise eine revolutionre Entwicklung im Bereich der Wearables fr Long Covid, ME/CFS und hnliche Krankheiten dar.
ME/CFS und verwandte Krankheiten gelten seit langem als "unsichtbare Krankheit", weil die meisten Menschen gesund aussehen und die Standardtests in der Regel normale Ergebnisse liefern. "Ich leide an Erkrankungen des Nervensystems und obwohl alle meine Bluttests normal ausfallen, kann ich anhand der Daten meiner Wearables sehen, dass mein Krper auf einfache Stressfaktoren, die von den aktuellen Gerten zur Gesundheitsberwachung nicht bercksichtigt werden, nicht richtig reagiert, etwa aufrechtes Sitzen oder Stehen."
Hier kommt Visible ins Spiel: Die neue App soll Patienten ermglichen, regelmig biometrische Signale ihres Krpers mit der Kamera ihres Smartphones zu messen. Diese Daten werden mit den Symptomen, der Anstrengung und anderen Faktoren (Medikamente, Menstruationszyklus) berlagert, um den Nutzern zu helfen, ihren langfristigen Fortschritt zu verstehen und Muster in ihrer Krankheit zu erkennen. Die Nutzer knnen sich auch dafr entscheiden, ihre Daten anonym mit Forschern wie dem Imperial College London zu teilen.
Erfolgversprechend: Pacing
Beim Therapieansatz des "Pacing" geht es darum, auf den eigenen Krper zu hren. Die Strukturierung der Aktivitt streng nach den eingeschrnkten krperlichen Energiereserven des Patienten. Der Begriff leitet sich vom englischen Wort "pace" fr Geschwindigkeit ab. Und genau darum geht es: Das Tempo des Alltags unter Kontrolle zu haben und auf die Bremse zu treten, wenn die Anstrengung zu gro wird. Das bedeutet, im Alltag schonend mit den eigenen Ressourcen umzugehen und zu erkennen, wo die eigenen Grenzen liegen und dann eine Pause einzulegen.
Das Pacing ist auch ohne rztliche Anleitung selbststndig machbar. Je frher man damit beginnt, desto schneller wird sich der Zustand stabilisieren und desto eher wird man wieder fit.
Die App ist jetzt als "Open Beta" verfgbar. Jeder kann sie herunterladen, testen und nutzen, whrend die Visible-Plattform weiter entwickelt wird. Mit der kostenlosen App knnen Sie Ihre Herzfrequenzvariabilitt mit der Kamera Ihres Smartphones messen, Trends bei Ihrer Krankheit erkennen und Ihre Daten mit Forschern teilen.
