Wer über Wünsche spricht, bringt frischen Wind ins Schlafzimmer.
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Wann hast du das letzte Mal mit deiner besseren Hälfte offen über eure Sexualität gesprochen? Viele schweigen aus Unsicherheit. Dabei kann genau das der Schlüssel zu mehr Intimität und erfüllenderem Sex sein.
"Kommunikation vor und nach dem Sex baut psychologische Sicherheit auf", erklärt Sexualtherapeut Michael Stokes gegenüber Self. "Ihr könnt über Grenzen und Wünsche sprechen. Diese Verbindung kann das Vergnügen steigern."
Gleichzeitig sei es eine schöne Gelegenheit, um zu sagen, was einem bisher alles gefällt.
Allerdings betont der Experte auch, dass sich diese Gespräche nicht nach Verhör anfühlen dürfen. "Lasst eure Unterhaltung kollaborativ und neugierig sein, nicht kritisch."
Vorwürfe seien kontraproduktiv. Vielmehr gehe es darum, spielerisch herauszufinden, wie ihr gemeinsam mit Neugier und Spaß eure Sexualität erkunden könnt.
Fragen helfen, sich im Bett näherzukommen.
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Diese 25 Fragen können neue Türen öffnen – auch, wenn ihr schon lange zusammen seid:
Wie magst du es am liebsten, wenn ich Sex initiiere?
Findest du, dass wir aktuell zu viel, zu wenig oder genau richtig viel Sex haben?
Was kann ich sagen oder tun, um dich mehr anzumachen?
Was sind für dich absolute Abtörner?
Was ist für dich aufregendes Vorspiel?
Magst du es, wenn ich dich ein bisschen necke, bevor es intensiver wird?
Was wünschst du dir, dass ich beim Sex öfter mache?
Gibt es etwas, das du gerne ausprobieren möchtest, dich aber nie getraut hast anzusprechen?
Gibt es etwas Nicht-Sexuelles, das dich sofort anturnt?
Gibt es Sextoys, die dich reizen oder die du gerne mal mit mir ausprobieren würdest?
Wie wichtig ist dir der Orgasmus beim Sex?
Was gefällt dir bisher am meisten an unserem Sexleben?
Gibt es Musik oder Songs, die dich in Stimmung bringen?
Welche Position würdest du gerne öfter machen oder vielleicht ganz neu ausprobieren?
Hast du eine Fantasie, die du noch nie geteilt hast und würdest du sie mit mir erleben wollen?
Wie stehst du zu Sexting?
Dirty Talk – ja oder nein?
Zu welcher Tageszeit hast du am liebsten Sex?
Magst du es lieber spontan oder möchtest du, dass wir fixe Sexdates planen?
Wenn du ein perfektes Date planen könntest, das garantiert im Bett endet – wie würde es aussehen?
Was machst du am liebsten nach dem Sex?
Gibt es eine Erinnerung an unseren Sex, an die du manchmal zurückdenkst? Warum?
Wenn du gestresst bist – fühlt sich Sex dann entlastend an oder eher wie eine weitere Aufgabe?
Was könnte ich im Alltag tun, damit wir uns verbundener fühlen?
Magst du es, Feedback auszutauschen? Oder macht dich das eher unsicher?
Du willst es ausprobieren? Dann nehmt euch Zeit, schafft eine entspannte Atmosphäre und hört euch gegenseitig zu.
