Gesundheit
Diese "Superfrucht" kann die Geburt beschleunigen
Der tägliche Verzehr von Datteln knapp vor der Entbindung soll laut wissenschaftlicher Erkenntnis dazu beitragen, den Geburtsprozess zu beschleunigen.
Eine Schwangerschaft dauert normalerweise etwa 40 Wochen – viel Zeit, um sich auf das Wunder der Geburt zu freuen. Wenn endlich der Tag kommt, bleibt es ein Rätsel, wie lange es tatsächlich dauert, bis das Baby da ist. Bei manchen dauern die aktiven Wehen nur wenige Minuten, bei anderen Stunden um Stunden. Ein Zustand, den man beeinflussen kann, wie Emma Armstrong alias "The Naked Doula", eine preisgekrönte Geburtsberaterin, Influencerin, Hypnobirthing-Expertin sagt. Das Geheimnis: Eine bestimmte Frucht.
DOULA ist ein Wort aus dem Altgriechischen und kann mit „Dienerin der Frau“ übersetzt werden. ist eine nicht-medizinische Helferin. Sie steht einer werdenden Mutter vor, während und nach der Geburt emotional und körperlich zur Seite. Sie bietet Unterstützung auf vielen Ebenen, sowie bei der Umsetzung des Wunsches nach einer „Selbstbestimmten Geburt“ nach der Definition der begleiteten Frau.
Eine Doula führt keinerlei medizinischen Tätigkeiten oder Beratungen durch. Daher ersetzt eine Doula auch nicht die Begleitung durch eine Hebamme.
Mehr als 10 Substanzen für Gesundheit und Wohlbefinden
Armstrong, die Beiträge auf ihrem Instagram-Account @thenakeddoula teilt, nennt Datteln die "Superfrucht der Geburt". Die Hypnobirthing-Expertin sagte dem "Mirror": "Datteln liebt man oder man hasst sie, aber wenn es um die Geburt geht, (...) gelten sie als echte Medizin." Wissenschaftler wissen heute, dass Datteln mehr als 10 Substanzen enthalten, die für das Wohlbefinden und die Gesundheit des menschlichen Körpers wichtig sind. "Datteln liefern Energie, fördern die Entwicklung von Muskelgewebe und Nervenzellen und sind wegen ihres hohen Kaloriengehalts eine großartige Energiequelle für die Wehen. Schließlich ist es wie ein Marathonlauf. Datteln haben eine Oxytocin-ähnliche Wirkung, die die Empfindlichkeit der Gebärmutter erhöht und die Wehen anregt. Außerdem verringern sie das Risiko einer postnatalen Blutung."
Wer sie nicht essen sollte
Weiters enthalten sie Kalium, das zur Regulierung des Blutdrucks beiträgt, und Vitamin K, das die Blutgerinnung fördert. Aufgrund ihres hohen Zuckergehalts sollten Menschen mit hohem Blutzuckerspiegel (Diabetes, Schwangerschaftsdiabetes) vor dem Verzehr mit ihrem Arzt Rücksprache halten.
Eine Studie hat gezeigt, dass Frauen, die in den vier Wochen vor ihrem Geburtstermin täglich sechs kleine oder drei große Datteln gegessen haben, zu 74 Prozent weiter gedehnt waren, zu 21 Prozent eher spontan in die Wehen kamen und die erste Phase der Wehen um 77 Prozent kürzer war.