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Hitze-Buddys von Rotem Kreuz NÖ sind wieder unterwegs

Das Rote Kreuz hat 2024 zum ersten Mal Hitze-Buddys entsendet – auch dieses Jahr sind sie wieder unterwegs.
Niederösterreich Heute
18.06.2026, 07:15
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Hitze und gesundheitliche Probleme: Das Rote Kreuz Niederösterreich schickt wieder ihre Hitze-Buddys aus. Hans Ebner, Präsident vom Roten Kreuz Niederösterreich, erklärt: "Unser Ziel ist es, unser Augenmerk speziell auf ältere und vulnerable Personen zu richten."

2024 zum ersten Mal Hitze-Buddys

"Ob im Bereich Essen auf Rädern und Zuhause Essen, bei unseren Patient:innen im Rettungsdienst, bei Seniorentreffen oder bei den Ausgabestellen der Team Österreich Tafel – gerade ältere Menschen sind besonders gefährdet und hier wollen wir verstärkt aufklären", so Ebner.

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2024 haben sie zum ersten Mal ihre Mitarbeiter als Hitze-Buddys entsendet. "Diese Idee ist bei unseren Patient:innen und Klient:innen ebenso gut angekommen wie bei den Mitarbeiter:innen selbst", erklärt der Präsident.

Flyer mit Tipps verteilt

Andrea Winter, stellvertretende Geschäftsführerin beim Roten Kreuz Niederösterreich, erklärt: "Unsere Hitze-Buddys informieren Senior:innen und gefährdete Personen über die Gefahren der Hitze und geben Tipps." Die Ratschläge wurden auf Flyern aufgelistet und werden ausgeteilt.

Tipps gegen die Hitze

Für Senioren:

  • Regelmäßig trinken, Alkohol und Koffein aber meiden
  • Leichte Kost
  • Körper mit feuchten Umschlägen kühlen oder mit einer kühlen Dusche erfrischen
  • Wohnräume morgens lüften und in kühlen Räumen aufhalten
  • Einfluss von Hitze auf Medikamente beachten (bei Arzt oder in der Apotheke informieren)

Diese Tipps sollen aber nicht nur Senioren, sondern alle im Alltag berücksichtigen. "Am wichtigsten ist, dass man die drei Grundregeln befolgt. Erstens nie auf die Kopfbedeckung vergessen, zweitens genügend (nicht alkoholische) Flüssigkeit zu sich nehmen, drittens nicht in der prallen Sonne liegen", so Berndt Schreiner, Chefarzt beim Roten Kreuz Niederösterreich. Auch Sonnencreme mit hohem Lichtschutzfaktor sei essenziell.

Weitere Tipps sind:

  • Kinder und Tiere nicht im Auto zurücklassen
  • Körperliche Anstrengungen (besonders im Freien) vermeiden oder an die Tagesränder legen
  • im Schatten aufhalten
  • Kopfbedeckung in der Sonne tragen (insbesondere Kinder und Babys)
  • Verdunstendes Wasser kühlt: Man kann sich dafür mit einer Sprühflasche besprühen
  • Bei Tag Vorhänge zuziehen, am Morgen und Abend lüften und Fenster eventuell in der Nacht öffnen

"Jeder sollte sich um seine Mitmenschen kümmern", so Schreiner, und weiter: "Beim Nachbarn lieber einmal nachfragen – besonders dann, wenn es sich um ältere Menschen handelt, wie dieser mit der Hitze zurechtkommen und ob Unterstützung benötigt wird. So wird jeder und jede Einzelne zum Hitze-Buddy."

{title && {title} } red, {title && {title} } 18.06.2026, 07:15
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