"Auslöser für stärkeres Gesundheitsund Fitnessbewusstsein war ohne Zweifel meine Lungenembolie. Dadurch wurde mir klar, dass Sportlichkeit und Fitness Grundlage für eine bessere Gesundheit sind", erzählt er im "Heute"-Talk.
Computergesteuertes Krafttraining, Crossfit-Übungen, Functional Training, Ausdauer und das derzeit so angesagte Faszientraining stehen bei ihm am Programm. Immer unter den wachsamen Augen von John-Harris-Fitness-Experten Alfredo Scarlata: "Es ist toll zu sehen, wie er soviel abgenommen hat. Sein Körperfett hat sich reduziert und er hat Muskelmasse aufgebaut. Das Ganze langfristig und ohne Crash-Diät!"
Respekt!
