Gesundheit
Ohne Schutz – so stark schädigt die Sonne deine Haut
Mehr als 40 Jahre verwendete die Frau täglich eine Gesichtscreme mit Lichtschutzfaktor – aber nicht auf Nacken und Hals. Der Unterschied ist deutlich.
Nicht nur im Sommer, wenn die Sonne heiß vom Himmel strahlt, gehört Sonnencreme zur Standardausrüstung. Auch im Alltag ist ein Schutzfaktor 15 angebracht – vorrangig auf Gesicht, Nacken und Dekolleté. Auch im Winter und bei bewölktem Himmel. Schließlich führt UV-Strahlung nachweislich zu einer schnelleren Hautalterung und kann Hautkrebs verursachen. Wie das in der Praxis aussieht, zeigt eindrucksvoll ein Foto einer 92-jährigen Frau, das in einer Studie im Fachmagazin "Journal of the European Academy of Dermatology and Venereology" veröffentlicht wurde.
Während das Gesicht der Patientin für ihr hohes Alter noch ausgesprochen jung aussieht und nur wenige Falten aufweist, ist ihr Hals und Nackenbereich deutlich faltiger und mit sichtbaren Pigmentflecken übersät.
Die unsichtbare Gefahr
UV-Licht, die unsichtbare Strahlung der Sonne oder künstlicher Quellen wie Solarien, kann die Hautzellen schädigen und irreversible Verfärbungen und Falten verursachen. UV-Bestrahlung ist auch die am besten vermeidbare Ursache für Hautkrebs, der laut der American Cancer Society die "bei weitem" häufigste Krebsart ist.
Das höchste Risiko, an Hautkrebs zu erkranken, haben Menschen mit heller Haut, blauen oder grünen Augen, Haut, die leicht Sonnenbrand bekommt, blondem Haar oder Familienangehörige, die bereits daran erkrankt sind.
Lichtschutzfaktor 15 – auch wenn die Sonne nicht scheint
Um Sonnenschäden zu vermeiden, sollte jeder Sonnenschutzmittel mit einem Lichtschutzfaktor von 15 oder höher auf alle exponierten Körperstellen auftragen, bevor er ins Freie geht, wenn der UV-Index drei oder höher ist, so die US-Zentren für Krankheitskontrolle und -prävention (CDC).
UV-Strahlung ist auch im Winter vorhanden, wenn es bewölkt ist. Daher sollten die Menschen laut CDC das ganze Jahr über und auch bei bedecktem Himmel Sonnenschutzmittel tragen. Auch der Aufenthalt im Schatten, das Tragen einer Sonnenbrille und einer Kopfbedeckung sowie die Wahl von Kleidung, die die Haut bedeckt, tragen zum Schutz vor UV-Strahlung bei. Je höher der Lichtschutzfaktor, desto besser ist der Schutz vor UV-Strahlen.