Gesundheit
Mit diesem Trick kühlst du dein Bett bei Hitze
Menschen werden erfinderisch, wenn es um Linderung bei Hitze geht. Ein aktueller Tipp auf TikTok verspricht Abkühlung.
Wenn es nachts nicht unter 20 Grad abkühlt, spricht man von so genannten "Tropischen Nächten", die einem im wahrsten Sinne des Wortes den Schlaf rauben können. Ab 32 Grad über mehrere Tage und dazu begleitende Tropennächten wird es für die meisten Menschen bereits schlimm. Man wälzt sich schwitzend von einer Seite auf die andere und fühlt sich am nächsten Morgen wie gerädert. Weil auch den Ventilator sollte man nachts nicht laufen lassen. Mehr dazu: Darum sollst du nicht mit laufendem Ventilator schlafen
Aus Wärmflasche wird Kühlakku
Ein Life Hack für besseren Schlaf verbreitet sich aktuell auf TikTok. Dazu braucht es ein Accessoire, das man eher mit Kälte in Verbindung bringt als mit Hitze – die gute alte Wärmflasche. In einem geposteten Clip, der in zwei Tagen mehr als 2,7 Millionen Mal angesehen wurde, zeigt Benutzerin @keats67 , wie sie sie verwendet, um in einer Hitzewelle ohne Klimaanlage zu schlafen. Sie füllt die Wärmflasche mit Wasser und legt sie ein paar Stunden ins Gefrierfach. Wenn das Wasser im Inneren der Flasche gefroren ist, in ein Tuch wickeln und ins Bett legen. So kann man sich später auf ein gekühltes Plätzchen legen.
Zu beachten
Es gibt allerdings ein paar Dinge zu beachten:
1. Nicht zu oft machen, da dies die Dichtung der Flasche beschädigen könnte
2. Die Flasche nur zu zwei Drittel mit Wasser befüllen, weil es sich ausdehnt, wenn es gefriert
3. Achtung vor Gefrierbrand: Die Flasche niemals ohne Stoff auf die Haut legen!
4. Die Flasche danach im Winter nicht mehr mit heißem Wasser verwenden, da sich der Gummi dehnen und platzen kann