Aufwärmen im John Harris

Stark! So trainiert Cirque du Soleil Akrobat Arsenii

Der Cirque du Soleil tritt derzeit in Wien auf. Um sich fit zu halten, üben die Artisten im John Harris Studio. Performer Arsenii zeigt seine Routine.
Wien Heute
04.05.2025, 06:15
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Mit viel Muskelkraft und Körperspannung nimmt der ukrainische Cirque du Soleil Künstler Arsenii Khrapeichuk die verschiedenen Posen seiner Routine ein. Selbst das Aufwärmen ist eine kleine Performance für sich. Um zwischen den Shows fit zu bleiben, trainiert er, wie viele andere Artisten auch, im John Harris Fitnessstudio am Schillerplatz.

Spezieller Trick

Seit Arsenii ein Kind ist, macht er Calisthenics, also Übungen, bei denen man sich rhythmisch bewegt und nur das eigene Körpergewicht einsetzt. Sieben Monaten ist der 22-Jährige nun schon Mitglied der Cirque du Soleil Familie, führt bei den Shows Handstände in verschiedenen Aufführungen vor: "Ich bin der Handstand-Typ", scherzt er. "Ich mache Handstände und das auf Sesseln. Es ist etwas ganz Spezielles". Besonders stolz ist er auf einen Spezialtrick: 'Figa'. Im Handstand werden die Beine auf die Seite geklappt, einhändig dreht Arsenii sich dann um die eigene Achse: "Eigentlich bleibt man dabei stabil, aber es ist mein Spezialtrick, dass ich mich dabei drehe", erklärt er.

Selbst das Aufwärmen sieht bei Arsenii spektakulär aus, ist für ihn aber keine große Sache mehr: "Für mich ist es schon normal, für andere sieht es vielleicht anstrengend aus", lacht er. Die Routine macht er vor jeder Show, das kann bis zu dreimal täglich sein.

Es ist nie zu spät!

Tipps für alle, die auch gerne mit Calisthenics beginnen möchten, gibt der Profi auch: "Es ist nie zu spät, um damit anzufangen. Das geht zum Beispiel auch mit 30 Jahren noch. Man sollte als Trick aber erst einmal an einer Wand anfangen und sich dann langsam steigern", erklärt der Performer.

Wer sich erst einmal ansehen möchte, wie der Profi auftritt, bevor man selbst zum Üben anfängt, kann die Cirque du Soleil Shows noch bis zum 11. Mai 2025 im Grand Chapiteau in Neu Marx besuchen.

{title && {title} } red, {title && {title} } Akt. 04.05.2025, 15:52, 04.05.2025, 06:15
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