Sport

Wien-Marathon: "Heute" erklärt Haile

Heute Redaktion
14.09.2021, 03:36
Ski-WM 2025 in Saalbach-Hinterglemm
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Er ist nur 1,64 m groß, aber einer der größten Sportler! Haile Gebrselassie. Der vierfache Papa, achtfache Weltmeister und 26-fache Weltrekordhalter landet heute in Wien. Wenige Stunden später wird er die "Haile-Meile" im Prater einweihen. Am Sonntag startet der Äthiopier beim Vienna City Marathon über die Halbdistanz.

Er ist nur 1,64 m groß, aber einer der größten Sportler! Haile Gebrselassie. Der vierfache Papa, achtfache Weltmeister und 26-fache Weltrekordhalter landet heute in Wien. Wenige Stunden später wird er die "Haile-Meile" im Prater einweihen. Am Sonntag startet der Äthiopier beim Vienna City Marathon über die Halbdistanz.

In einer Verfolgungsjagd will er Paula Radcliffe (GB) acht Minuten abknöpfen – mit 21 km/h Durchschnittsspeed. So tickt der "Lauf-Gigant":

Viel Zucker, viel Schlaf:

Haile wäre noch schneller, wenn er sich gesünder ernähren würde – sagen Insider. "Ich esse, was ich will", kontert er. "Profi-Diäten interessieren mich nicht." Schlaf ist ihm dafür wichtig: "Um 21.30 Uhr liege ich, spätestens um 22 Uhr schlafe ich."

Der Marschplan für Wien:

  Freitag Früh landete Haile in Wien. Den Halbmarathon am Sonntag will er in 60 Minuten laufen. Heißt: Er "fliegt" mit 21 km/h durch Wien. Sein Herz wird lange Zeit 160 Mal pro Minute schlagen, erst im Finish steigt der Puls auf 180 an. 

Der positive Geist:

"Nicht Talent, sondern Disziplin macht schnell", erklärt er. Im Schnitt läuft Haile 35 km pro Tag. Warum lacht er immer? "Das ist mein Charakter. Auch wenn ich ein Problem habe, muss ich lachen. Aber ganz ohne Laufen wäre ich depressiv."

Die Schulbuch-Haltung:

Als Sechsjähriger lief Haile jeden Tag 10 km in die Schule – und wieder zurück. "Um sechs Uhr früh ging es los. Am Weg traf ich Hyänen. In der linken Hand hielt ich meine Schulbücher – das kann man heute noch an der Haltung sehen."

Der unperfekte Laufstil:

Warum ist er so schnell? Hailes Laufstil  wurde von Wissenschaftern analysiert. Sein Geheimnis: Er verweilt nach jedem Fußabdruck länger in der Luft, gönnt den Muskeln eine längere Pause. Aber: Sein Stil ist nicht perfekt – die Füße knicken leicht nach innen.

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