Viele Menschen kennen das Gefühl, in einer Beziehung mit der Vergangenheit des Partners konkurrieren zu müssen. Besonders schwierig wird es, wenn der oder die Ex immer wieder zum Thema gemacht wird und das eigene Selbstwertgefühl darunter leidet.
Ein Mann schildert, dass seine Freundin ihren früheren Partner ständig in den höchsten Tönen lobt. "Er war ein 'unglaublicher Kerl' und ein absoluter Sexgott. Ich habe so viele schlüpfrige Geschichten über ihr ausschweifendes Liebesleben gehört, dass es sich anfühlt, als hätte ich selbst mit ihm geschlafen!"
Sie vergleicht ihren aktuellen Freund mit dem Ex und lässt ihn spüren, dass er für sie nur die zweite Wahl ist: "Ihr Ex ist wieder verheiratet und hat ein kleines Kind, aber sie redet nur noch von ihm. Er ist reicher denn je und besitzt ein Boot. Sie stalkt ihn in den sozialen Medien. Ich verstehe nicht, warum sie es so genießt, mir das Gefühl zu geben, unzulänglich und minderwertig zu sein."
Auch intime Details werden nicht ausgespart, was den aktuellen Freund zunehmend belastet. "Was Sex angeht, lacht sie über meine Versuche, sie zu verführen und ihr zu gefallen. Vor Kurzem habe ich uns für ein romantisches Wochenende in einem teuren Hotel untergebracht. Ich versuchte, sie mit Rosen und Sekt zu verführen, aber wir hatten keinen Sex, weil sie schon einmal mit IHM dort war und ständig das winzige Zimmer, das ich gebucht hatte, mit der Luxussuite verglich, für die er so viel Geld ausgegeben hatte."
Er erklärt, dass er versucht, alles für sie zu tun. "Ihr Ex hat sie durch seinen Betrug zutiefst gedemütigt, doch er wird nie als der Bösewicht dargestellt. Wir sind zu dritt in dieser Beziehung, und seine Präsenz ist immer präsent. Ich weiß nicht mehr, was ich als Nächstes tun soll."
Jane O'Gorman, die Kummerkastentante des "Daily Star", empfiehlt in einem solchen Fall ein klärendes Gespräch. Sie rät dazu, der Partnerin offen mitzuteilen, wie sehr die ständigen Vergleiche und Bemerkungen verletzen.
O'Gorman betont, dass es nicht darum geht, die Vergangenheit auszublenden, sondern darum, mit alten Beziehungen abzuschließen. Der Partner sollte erklären, dass die ständigen Erzählungen über den Ex die eigene Unsicherheit verstärken und das Vertrauen in die Beziehung untergraben.
Sollte die Freundin nicht bereit sein, ihr Verhalten zu ändern und weiterhin nur über den Ex zu sprechen, müsse man ernsthaft über die Zukunft der Beziehung nachdenken. Niemand sollte sich auf Dauer als zweite Wahl fühlen.
Abschließend rät die Expertin, klare Grenzen zu setzen und für die eigenen Gefühle einzustehen. Wer sich dauerhaft schlecht behandelt fühlt, sollte im Zweifel den Mut haben, einen Schlussstrich zu ziehen.
