Sonnenbrillen gelten als wichtiger Schutz für die Augen, denn immerhin filtern sie die schädliche UV-Strahlung, reduzieren Blendung und können langfristig vor Augenschäden schützen. Dennoch gibt es in der Welt der Energetik, Naturheilkunde und alternativen Gesundheitskonzepten Gegenwind. Doch warum eigentlich?
Energetiker betrachten den Menschen meist als ein System aus Körper, Geist und Energie, wo gerade Sonnenlicht eine wichtige Rolle spielt, da es zahlreiche Prozesse im Körper in Gang bringt.
Das menschliche Gehirn nutzt Lichtreize, die über die Augen aufgenommen werden, um die innere Uhr zu steuern. Sonnenbrillen sollen diese Reize abschwächen und dadurch die natürliche Synchronisation des Körpers beeinträchtigen. Auch die Ausschüttung von Melatonin und Cortisol - Hormone, die für den Schlaf/Wachrhythmus zuständig sind - soll durch Sonnenbrillen beeinflusst werden.
Auch sei ein Argument gegen die Sonnenbrille, dass man durch sie dem Körper weniger Licht vorgaukelt und so die wichtige Vitamin-D-Produktion manipuliert und mindert. Diese These sollen Studien allerdings bereits widerlegen, da Vitamin D über die Haut und nicht über die Augen produziert wird.
Ebenfalls umstritten sei die Aussage, dass man lichtempfindlicher würde, je öfter man Sonnenbrillen trägt und den natürlichen Trainingsprozess der Augen behindert.
Das größte Problem der Energetiker mit der Sonnenbrille sei allerdings die "Barriere" zwischen dem Menschen und der Natur. Gerade Sonnenlicht sei nämlich Lebensenergie, welches zur Vitalität, zum Wohlbefinden und zum energetischen Gleichgewicht beiträgt - mit einer Sonnenbrille kappt man hier also die "Leitung".
Interessanterweise gibt es einen Punkt, in dem sich Wissenschaft und viele Energetiker durchaus einig sind: Menschen verbringen heute oft zu wenig Zeit im natürlichen Tageslicht. Regelmäßige Aufenthalte im Freien fördern die körperliche und psychische Gesundheit und unterstützen den natürlichen Schlaf-Wach-Rhythmus, also? Vielleicht manchmal anstatt der Sonnenbrille den Hut aufsetzen und bewusst eine Stunde in den Wald gehen.
