Männer Retreats

Dieser Gesundheitstrend ist nur für Männer

Bei Männer Retreats steht die Balance von Körper und Seele des Mannes im Fokus. Ohne Leistungsdruck, ohne Stress.
Heute Life
31.07.2025, 22:30
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Die medizinische Forschung hat sich lange Zeit überwiegend an Männerkörpern orientiert, was dazu geführt hat, dass viele Erkenntnisse und Behandlungen primär auf Männer zugeschnitten sind. Im Gegensatz dazu richten sich Wellness- und Gesundheitstrends primär an Frauen. Dezidierte Angebote für Männer muss man suchen. 2025 gibt es aber einen Gesundheitstrend, der sich zu 100 Prozent an Männer richtet: Männer Retreats.

Was sind Männer Retreats?

Männer Retreats bieten einen geschützten Raum, in dem Männer sich fernab vom Alltag auf sich selbst besinnen, mit ihren Emotionen, ihrem Körper und ihrem gesamten Sein auseinandersetzen können. Auch der Austausch mit anderen Männern steht im Fokus. Ohne Leistungsdruck, ohne Stress.

Typischerweise finden Männer Retreats an ruhigen Orten in der Natur statt und beinhalten Aktivitäten wie:

  • Meditation und Achtsamkeitsübungen
  • Körperarbeit (z. B. Yoga, Atemübungen)
  • Gesprächsrunden zu Themen wie Männlichkeit, Emotionen, Beziehungen oder persönliche Herausforderungen
  • Abenteuer- oder Outdoor-Aktivitäten (Wandern, Klettern, Lagerfeuer)
  • Rituale oder Zeremonien zur Selbstreflexion und Transformation

Ziel ist es oft, sich von gesellschaftlichen Rollenbildern zu lösen, tiefere Verbindungen zu anderen Männern zu schaffen, emotionale Blockaden zu lösen und neue Perspektiven für das eigene Leben zu gewinnen.

Angebot in Österreich

Männer Retreats werden auch in Österreich angeboten.
Mehr Informationen unter maennerretreat.com, jakobhorvat.com/mann-sein-retreat, retreaturlaub.de/maenner-retreat-in-oesterreich

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