Goldene Jahreszeit

10 Gründe, warum wir den Herbst lieben sollten

Der Herbst bringt nicht nur kühle Temperaturen und Erkältungswellen mit sich, sondern auch Vorteile. Wir präsentieren dir zehn davon.
Heute Life
23.09.2025, 13:55
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Seit gestern, 20:19 Uhr, ist er offiziell da: der Herbst. Es ist die Zeit der Ernte, des gemütlichen Beisammenseins und der ersten kuscheligen Abende zu Hause, während draußen der Wind durch die Bäume rauscht. Und auch wenn wir uns schrittweise dem Winter nähern, hat die sogenannte goldene Jahreszeit auch seine Vorteile. Wir präsentieren dir zehn davon.

10 Vorteile des Herbsts

1
Frische, klare Luft
Die kühlere Temperatur und die geringere Luftfeuchtigkeit wirken belebend und erleichtern Outdoor-Aktivitäten.
2
Immunboost durch saisonale Ernährung
Obst und Gemüse wie Äpfel, Birnen, Kürbis, Rüben oder Nüsse sind reich an Vitaminen und stärken das Immunsystem.
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3
Besserer Schlaf
Die kühleren Nächte schaffen ideale Bedingungen für erholsamen Schlaf.
4
Vielfalt an Outdoor-Aktivitäten
Wandern durch bunte Wälder, Radfahren in angenehmeren Temperaturen oder Joggen ohne Hitze-Belastung.
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5
Natürliche Farbenpracht
Im Herbst zeigt sich die Natur in ihren schönsten Farben. Bunte Blätter und goldenes Licht steigern die Stimmung und laden zum Fotografieren ein.
6
Zwiebellook rules!
Der Zwiebellook ist zurück – man kann kreativ kombinieren und so ideal auf Temperaturschwankungen reagieren.
7
Kultur findet statt
Theater- und Konzertsaison startet, zudem gibt es viele Herbstmärkte und kulinarische Feste.
8
Entschleunigung
Der Herbst vermittelt ein Gefühl von Ruhe und Rückzug, ideal für Reflexion und Neuausrichtung. Spaziergänge im Wald können Stress abbauen und die Stimmung heben (Waldbaden).
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9
Gemütlichkeit & Rückzug
Der Herbst ist die klassische "Hygge"-Jahreszeit: Kerzen, Tee, warme Decken und entspannte Abende zu Hause. Gelegenheit für mehr gemeinsame Zeit mit Familie und Freunden – etwa bei Koch- oder Spieleabenden.
10
Eine Stunde mehr Zeit
In der Nacht zum 26. Oktober werden die Uhren auf Winterzeit umgestellt - eine Stunde zurück.

Diese Jahreszeit verbindet körperliche Gesundheit (frische Luft, Vitamine, Bewegung, guter Schlaf) mit Lifestyle (Mode, Kultur, Gemütlichkeit). So kannst du die goldene Jahreszeit voll auskosten.

{title && {title} } red, {title && {title} } Akt. 23.09.2025, 14:09, 23.09.2025, 13:55
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