Geheim-Tipps

Ärztin verrät: Darum wirkt Anti-Aging im Winter besser

Weniger UV-Strahlung, mehr Regeneration: Warum der Winter die perfekte Zeit für einen Neustart in Sachen Anti-Aging und Hautgesundheit ist.
Maria Ratzinger
19.02.2026, 15:54
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Mit "Skin Fitness" verfolgt die Wiener Ärztin Dr. Marie-Theres Kasimir ihr ganz eigenes Konzept, um ihre Patienten zu einer schöneren, gesünderen Haut zu verhelfen. Die Fachärztin für Dermatologie (mit Hintergrund in der Herzchirurgie) steht für einen Zugang, der die Hautpflege neu denkt. Ihr Credo: Anti-Aging ist "Personal Training für die Haut".

"Die Basis vitaler Haut bildet das Kollagengerüst", erklärt die Dermatologin. Statt kurzfristiger Effekte gehe es darum, "körpereigene Reparatur- und Regenerationsmechanismen gezielt zu stimulieren" und ein "stabiles, gesundes Hautfundament" aufzubauen, wie Dr. Kasimir im Interview mit Heute.at erklärt.

Was raten Sie gegen fahle Winterhaut?

Dr. Kasimir: "Besonders effektiv sind sogenannte Skinbooster, bei denen eine spezielle Hyaluronsäure in tiefere Hautschichten eingebracht wird, um intensiv zu hydratisieren und den Teint sichtbar zu erfrischen, ohne die natürliche Mimik zu verändern. Auch Microneedling oder PRP-Behandlungen können die Haut revitalisieren und ihr neue Strahlkraft verleihen."

Die Top 3 Vorsätze für bessere Haut sollten sein ...

Dr. Kasimir: "An erster Stelle steht konsequenter Sonnenschutz – auch im Winter. UV-Strahlen sind einer der Hauptfaktoren für vorzeitige Hautalterung. Zweitens empfiehlt sich ein ausgewogener Lebensstil mit gesunder Ernährung, ausreichendem Schlaf und bewusstem Stressmanagement. Drittens kann eine regelmäßige medizinische Hautstimulation, etwa durch Microneedling, helfen, die Hautstruktur zu verbessern und die Kollagenproduktion anzuregen."

Warum eignet sich gerade der Winter für einen Neustart?

Dr. Kasimir: "Die UV-Strahlung ist deutlich geringer als im Sommer, wodurch die Haut weniger belastet wird und sich regenerieren kann. Viele ästhetische Behandlungen, die die Haut stimulieren oder erneuern, sollten ohnehin nicht bei intensiver Sonneneinstrahlung durchgeführt werden. Im Winter lassen sich gezielt Reparatur- und Regenerationsmechanismen aktivieren, um die Hautqualität langfristig zu verbessern. Das stärkt das Kollagengerüst und die Widerstandsfähigkeit der Haut."

"Personal Training für die Haut" – wie sieht das konkret aus?

Dr. Kasimir: "Ab Mitte zwanzig nimmt die körpereigene Kollagenproduktion kontinuierlich ab. Ziel eines individuellen Skin-Fitness-Programms ist es, die Neubildung gezielt zu fördern, damit die Haut fest und widerstandsfähig bleibt. Zum Einsatz kommen etwa medizinische Verfahren wie Microneedling oder Radiofrequenzneedling. Äußerlich werden biostimulatorische Substanzen wie Calciumhydroxylapatit oder Poly-L-Milchsäure zur Strukturverbesserung sowie Skin-Booster zur Hydration angewandt. Bei Volumenverlust können Hyaluronsäurefiller eingesetzt werden; mimisch bedingte Falten lassen sich durch Botulinumtoxin A (Botox, Anm.) entspannen. Ziel ist ein stabiles, gesundes Hautfundament und ein langfristiges, natürliches Ergebnis."

{title && {title} } mia, {title && {title} } 19.02.2026, 15:54
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