Auszeit

Das bringt uns runter – so entspannen die Österreicher

Für die meisten Österreicher ist Entspannung gleichbedeutend mit Rückzug nach Hause und Zeit allein – am liebsten beim Nichtstun.
Heute Life
06.10.2025, 15:22
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Die meisten Österreicher entspannen am liebsten daheim und für sich allein. Das zeigt eine aktuelle Umfrage vom Linzer Meinungsforschungsinstitut Market. Die Umfrage wurde im Auftrag des skandinavischen Möbelhändlers JYSK durchgeführt. Zwei Drittel der Befragten bevorzugen die Entspannung ohne andere und verbringen diese Zeit am liebsten mit Nichtstun.
68 Prozent entspannen am liebsten allein. Nur jeder Achte möchte sich auch "mit anderen" entspannen.

Für fast alle Befragten, nämlich 98 Prozent, ist es besonders wichtig, sich in den eigenen vier Wänden zu entspannen. 61 Prozent der Österreicher haben sich bereits einen fixen Rückzugsort eingerichtet – größtenteils im Wohnzimmer, Jüngere eher im Schlafzimmer. Couch (91 %) und Bett (87 %) sind die mit Abstand beliebtesten Möbelstücke zur Entspannung, gefolgt von Relaxsesseln (70 %), Gartenliegen (77 %), Hängematten und Lounge-Möbeln.

Nichtstun, Musik hören und TV/Streaming

Beim Entspannen steht das Nichtstun ganz oben auf der Liste (82 Prozent), gefolgt vom Musikhören (77 Prozent) und Fernsehen oder Streaming (74 Prozent). Auch das Lesen ist für viele wichtig (71 Prozent). Vor allem Frauen greifen gern zum Buch, während viele Jüngere lieber Social Media nutzen, um abzuschalten. Ein kleiner Teil, nämlich 7 Prozent, findet sogar beim Putzen Entspannung.

Die meisten nehmen sich zumindest einmal pro Woche Zeit, um zur Ruhe zu kommen. Zwei Drittel wünschen sich zwar täglich eine Auszeit, aber nur etwa die Hälfte schafft das auch wirklich. Besonders bei den 16- bis 29-Jährigen klafft laut Umfrage eine große Lücke zwischen Wunsch und Wirklichkeit.

Entspannungskiller

Was die Entspannung am meisten stört, sind gesundheitliche Probleme, Lärm und Streit mit dem Partner. Im eigenen Zuhause wünschen sich viele vor allem mehr Ordnung, mehr Platz, bequemere Möbel, leisere Nachbarn und besseren Lärmschutz. Besonders Jüngere sehen hier den größten Handlungsbedarf. 64 % der 16- bis 29-Jährigen das Gefühl, etwas zu versäumen, als Entspannungskiller.

{title && {title} } red, {title && {title} } Akt. 06.10.2025, 15:27, 06.10.2025, 15:22
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