Der Chlorgeruch liegt noch in der Luft, das Piratenschiff steht wie eh und je mitten im Becken – aber gebadet wird hier nicht mehr. Nach fünf Jahren Pause öffnet das Dianabad im zweiten Wiener Gemeindebezirk wieder seine Türen.
Doch diesmal kommen keine Badegäste, sondern Fitnessfans. Das einstige Familienbad wurde zum Ruderstudio umgebaut. "ROW Inc" heißt das neue Konzept. "Heute" war vor Ort und hat es getestet.
Gründer Franz Pasler und Sebastian Suppan haben das alte Bad nicht einfach plattgemacht, sondern bewusst viele Elemente erhalten. Die alten Spinde, Duschen, Drehkreuze – alles wie früher. Nur eben ohne Wasser.
Stattdessen stehen jetzt 20 professionelle Rudergeräte im ehemaligen Wellenbecken. Davor ein riesiger Screen, der das Training mit eigens entwickelter Software begleitet.
Über Kopfhörer erhalten die Teilnehmer präzise Anweisungen vom Coach, ungestört von Nebengeräuschen. Also klar verständlich – auch für die letzte Reihe. Unterstützt von motivierender Musik entsteht ein intensives Trainingserlebnis, das sich sehen (und spüren) lassen kann.
Die 45 Minuten am Gerät werden zwischendurch mit Mattenübungen ergänzt – so entsteht ein effektives Ganzkörpertraining mit Fokus auf Technik, Kraft und Ausdauer.
"Unsere Trainer kommen aus dem Leistungssport", betont Pasler gegenüber "Heute". "All unsere Trainings sind vom Head Coach, der selbst Nationaltrainer vom Ruderverband ist, erstellt worden", heißt es weiter.
So auch Christoph Philips (24), der selbst Teil des ersten Wiener Ruderclub LIA ist und Redakteurin Veronika ordentlich ins Schwitzen brachte. Ihr Fazit: Eine großartige Gelegenheit, von den Profis die richtige Technik zu lernen und sich zur Musik und mit einer Portion Nostalgie auszupowern: "Ich habe hier definitiv im Schweiß gebadet." Am nächsten Tag meldete sich dann auch der Muskelkater.
Für Einsteiger gibt es eine eigene "Beginner Class", in der Gerät und Technik ausführlich erklärt werden. Wer dann auf den Geschmack kommt, kann zwischen Einzelstunden und Paketen wählen – buchbar über die Plattform Eversports. Aktuell werden bis zu sechs Sessions pro Tag angeboten.
