Beauty-Helfer

Wie oft Trockenshampoo ist gesund? Das rät der Arzt

Es spart Zeit und schenkt Volumen – doch das Spray für zwischendurch sollte nicht zur täglichen Routine werden.
Heute Life
04.03.2026, 07:54
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Keine Zeit zum Haarewaschen – aber das Haar soll trotzdem frisch aussehen? Genau hier kommt Trockenshampoo ins Spiel. Mit ein paar Sprühstößen wirkt fettiger Ansatz wie weggezaubert, das Haar bekommt mehr Griffigkeit und Volumen – ganz ohne Wasser, Föhn oder Styling-Marathon. Besonders im stressigen Alltag, auf Reisen oder nach dem Sport erweist sich Trockenshampoo als schneller Beauty-Helfer. Dennoch sollte man es nicht übertreiben, wie Ökotest informiert.

Welche Nachteile hat Trockenshampoo?

So praktisch Trockenshampoo auch ist – bei übermäßigem Gebrauch kann es Probleme verursachen. "Zu viel Trockenshampoo kann die Kopfhaut austrocknen", warnt der Hautarzt Dr. Christoph Liebich gegenüber Ökotest. Zudem sind allergische Reaktionen möglich. Ein weiterer Punkt: Die feinen Partikel, die aufgesprüht werden, können eingeatmet werden.

Wer Trockenshampoo häufig verwendet und die Haare dazwischen nicht richtig wäscht, riskiert außerdem verstopfte Poren. Rückstände sammeln sich auf der Kopfhaut, was langfristig zu Irritationen führen kann.

Grundsätzlich gilt: Wer das Produkt gut verträgt und nicht allergisch reagiert, kann es gelegentlich nutzen. Der Experte rät jedoch zur klassischen Haarwäsche mit einem milden Shampoo. Diese sei oft schonender, da weniger Inhaltsstoffe enthalten seien und keine Rückstände auf der Kopfhaut verbleiben.

Wie oft ist zu oft?

Trockenshampoo sollte eher eine Notlösung für zwischendurch sein – nicht Teil der täglichen Routine. Wird es zu häufig hintereinander angewendet, können die Poren der Kopfhaut verstopfen und Reizungen entstehen. Einige Hersteller empfehlen, es maximal einmal zwischen zwei regulären Haarwäschen zu verwenden.

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