Je mehr Menschen in einem Raum zusammenkommen, desto mehr Aerosole schweben in der Luft. Das spielt im Sommer, wo meist die Fenster offen sind oder der Luftaustausch über eine Klimaanlage stattfindet, nicht so eine Rolle. Aber im Winter – wenn die Räume geheizt und die Fenster die meiste Zeit geschlossen sind.
Durch die warme Heizungsluft halten sich die Aerosolpartikel länger in der Luft. Das können Influenzaviren, Coronaviren oder nur ein einfacher Schnupfenvirus sein. Aber wer weiß das schon? Fakt ist: Je länger die Partikel in der Luft sind, desto höher ist auch die Wahrscheinlichkeit, sie einzuatmen und sich potenziell eine Infektion einzufangen. Der Experte rät zu einer Luftfeuchtigkeit von mindestens 35 bis 40 Prozent, 55 bis 60 Prozent wären optimal. Je feuchter die Luft, desto schneller sinken die Partikel zu Boden.
Deswegen plädiert Umweltmediziner Hans-Peter Hutter von der MedUni Wien auch bei kühlen Temperaturen zum Lüften. "Wie oft gelüftet wird, hängt vor allem davon ab, wie viele Personen sich in dem Raum befinden. Aber man kann sagen, dass man alle zwei Stunden die Fenster aufmachen sollte." In einem Büro ergibt das bei einem 8-Stunden-Arbeitstag viermaliges Lüften. Dabei genügen 3 bis 4 Minuten Stoßlüften. "Dann ist die Luft ausgetauscht und das Ansteckungsrisiko minimiert."
Warme Luft trocknet die Schleimhäute (obere Atemwege, Augen) aus. Abgesehen davon, dass sich ausgetrocknete Schleimhäute unangenehm anfühlen und zu wunden Stellen und Krustenbildung in Nase und Rachen führen können, werden sie anfälliger für Krankheitserreger.
Wie du deine Schleimhäute gut befeuchten kannst, erfährst du in diesem Artikel: So beeinflusst die Raumtemperatur deine Abwehrkräfte
