"Um 9 Uhr sind meine Haare frisch, mein Gesicht ist klar und nicht geschwollen", erzählt Noa Donlan in einem TikTok-Video. "Um 13 Uhr sind meine Haare fettig, ich habe dunkle Augenringe und mein Gesicht ist aufgedunsen." Dazu schreibt sie: "Irgendetwas ist in der Büroluft." Mit ihrer sogenannten "Office Air Theory" sorgt sie für Aufsehen – das beliebteste Video wurde schon 5,4 Millionen Mal angeschaut. Viele ihrer Follower geben ihr recht.
Ein Kommentar dazu: "Mein Lipgloss wird klumpig, meine Haare werden frizzig. Meine Zähne wirken gelber und meine Haut ist trocken und unrein." Eine andere Nutzerin schreibt: "Im Büro wird meine Haut gleichzeitig ölig und trocken." Und jemand meint: "Ich hasse die Büroluft und das Licht dort. Ich altere dort alle 30 Minuten um zwei Jahre." Viele wollen wissen: "Was steckt wirklich dahinter?" Der Schweizer Dermatologe Dr. Malte Schmelter klärt auf.
Auch die "New York Post" hat sich mit Donlans Tiktok beschäftigt. Manche Experten führen das Blaulicht von Bildschirmen als Schuldigen an. Andere behaupten, das UV-Licht aus Neonröhren könne der Haut schaden. Doch der Dermatologe winkt ab: "Das ist Quatsch und spielt im Alltag keine Rolle." Er erklärt: "Die Blaulicht-Emissionen der Geräte sind so gering, dass wir sie vernachlässigen können. Zum Vergleich: Eine Minute direkt in der Sonne entspricht ungefähr 172 Stunden vor einem Bildschirm in 30 Zentimeter Abstand."
Auch bei Neonröhren gibt es laut Studien Entwarnung: Zwar entsteht im Inneren UV-Strahlung, doch die Beschichtung der Röhre wandelt sie fast komplett in sichtbares Licht um. Was nach außen dringt, ist so wenig, dass es für die Haut im Alltag keine Bedeutung hat.
Warum fühlen sich dann so viele nach ein paar Stunden im Büro unwohl? Dr. Schmelter meint: "Klimaanlagen, wie sie oft in Büros laufen, können die Hautbarriere schwächen und austrocknen." Je nachdem, wie stark die Geräte laufen, sieht man das auch. "Dadurch können sich kleine Fältchen bilden. Aber alles auf die Klimaanlage zu schieben, wäre übertrieben."
Was wirklich zählt, ist laut Hautarzt dein Büro-Lebensstil. Also zum Beispiel, wie viel Kaffee du am Tag trinkst. "Koffein kann sich auf deinen Schlaf und dein Stresslevel auswirken. Nach schlechtem Schlaf wirkt die Haut oft schlaff." Dazu kommt der Alltagsstress im Job, ganz unabhängig vom Koffein.
Auch das ständige Naschen im Büro macht sich bemerkbar. Zu viel Zucker lässt die Haut schneller altern. Die Zürcher Hautärztin Dr. Valentina Bänninger erklärt: "Zuckermoleküle binden sich an Kollagen- und Elastinfasern, diese verkleben dann. Der Körper will diese Zellen loswerden und baut sie ab – dabei wären sie eigentlich wichtig für eine straffe, elastische Haut." Das passiert mit dem Alter ohnehin, aber: "Wer viel Zucker isst, beschleunigt diesen Prozess."
Interessant: Die "New York Times" verweist auf eine Dermatologie-Seite, auf der du mit einem Rechner (auf Englisch) herausfinden kannst, wie sehr dein Beruf dich altern lässt. Wer regelmäßig im Büro sitzt, tagsüber arbeitet und selten draußen ist, hat laut Rechner die geringsten Auswirkungen auf die Haut. Wer hingegen draußen arbeitet, im Schichtdienst oder körperlich schwer arbeitet, sieht schneller älter aus.
