Eine Stunde weniger Schlaf – dafür deutlich längere Abende: In der Nacht auf Sonntag, 29. März 2026, beginnt auch in Österreich wieder die Sommerzeit. Punkt 2 Uhr werden die Uhren auf 3 Uhr vorgestellt.
Dass die Umstellung heuer auf den 29. März fällt, und damit einen Tag früher als im Vorjahr, hat einen einfachen Grund: Laut EU-Verordnung, die seit 1996 gilt, erfolgt der Wechsel immer am letzten Sonntag im März. Weil sich die Kalendertage jedes Jahr verschieben, war das 2025 der 30. März, 2026 ist es bereits der 29.
Für Österreich bedeutet das spürbar mehr Tageslicht am Abend. Während Anfang Februar die Sonne noch kurz nach 17 Uhr unterging und die Tageslänge bei knapp zehn Stunden lag, wird es nach der Umstellung Ende März erst gegen 19.25 Uhr dunkel. Die Tage dauern dann rund 12,5 Stunden – fast drei Stunden mehr Licht als noch mitten im Winter.
Die Kehrseite: Die Nacht von 28. auf 29. März ist um eine Stunde kürzer. Viele Menschen spüren den Mini-Jetlag, weil der gewohnte Schlafrhythmus abrupt verkürzt wird.
Gerade für Pendler kann die Zeitumstellung zusätzliche Risiken bringen. Wenn sich der Verkehrsrhythmus der Menschen plötzlich verschiebt, Tiere aber weiterhin ihrem natürlichen Dämmerungsverhalten folgen, steigt das Risiko für Wildunfälle. Rehe und andere Wildtiere orientieren sich nicht an der Uhr, sondern am Licht.
Zwar wird auf EU-Ebene seit Jahren über eine Abschaffung der halbjährlichen Zeitumstellung diskutiert, geändert hat sich bislang jedoch nichts – die geltende Regelung bleibt aufrecht. Die Rückkehr zur Winterzeit steht übrigens schon fest: Am 25. Oktober 2026 werden die Uhren wieder um eine Stunde zurückgestellt.
