Schon am Morgen zeigt das Thermometer mehr als 30 Grad, die Sonne brennt vom Himmel und der Weg ins Büro fühlt sich an wie ein Spaziergang durch die Wüste. An solchen Tagen entscheidet oft schon die Kleiderwahl darüber, ob man halbwegs entspannt durch den Tag kommt – oder schon nach wenigen Minuten ins Schwitzen gerät.
Viele greifen bei Hitze intuitiv zu möglichst wenig Stoff. Doch genau das ist nicht immer die beste Lösung. Mit den richtigen Materialien, Schnitten und Schuhen lässt sich der Sommer deutlich angenehmer überstehen.
Nicht jedes Material fühlt sich bei Hitze gleich angenehm an. Gerade synthetische Stoffe können den Körper zusätzlich belasten. Polyester und andere Kunstfasern speichern Wärme und lassen Feuchtigkeit schlechter entweichen. Schweiß bleibt länger auf der Haut und das unangenehme Gefühl verstärkt sich.
Deutlich besser geeignet sind Naturfasern wie Leinen, Baumwolle oder Seide. Sie sind atmungsaktiv, nehmen Feuchtigkeit gut auf und sorgen dafür, dass Luft an die Haut gelangt. Dadurch fühlt sich die Kleidung auch an besonders heißen Tagen deutlich angenehmer an.
Wenn die Temperaturen steigen, landen Shorts, Miniröcke und Tanktops ganz automatisch oben im Kleiderschrank. Doch möglichst wenig Stoff bedeutet nicht automatisch weniger Hitze. Lockeres, luftiges Gewand schützt die Haut vor direkter Sonneneinstrahlung und ermöglicht gleichzeitig eine bessere Luftzirkulation. Helle Farben reflektieren zudem das Sonnenlicht besser als dunkle Stoffe, die sich schneller aufheizen.
Deshalb sind weit geschnittene Leinenhosen, luftige Maxikleider oder locker sitzende Hemden oft die angenehmere Wahl als knappe Kleidung.
Nicht nur der Oberkörper braucht bei Hitze Luft – auch die Füße. Stecken sie stundenlang in engen Schuhen aus synthetischen Materialien, staut sich die Wärme. Die Folge sind schwitzende Füße und ein unangenehmes Tragegefühl. Darum: Wenn möglich, setz auf offene, atmungsaktive Modelle.
An heißen Tagen muss Mode nicht nur gut aussehen, sondern auch funktional sein. Atmungsaktive Naturmaterialien, lockere Schnitte und luftige Schuhe helfen dabei, den Körper zu entlasten und das Schwitzen zumindest etwas zu reduzieren. So lässt sich selbst eine Hitzewelle deutlich angenehmer überstehen, ganz ohne modische Kompromisse.
