Das ständige Scrollen, Wischen und Starren auf am Smartphone hinterlässt Spuren. Die viele Bildschirmzeit kann den Alterungsprozess an einer Stelle beschleunigen, die die meisten von uns nicht am Schirm haben. Dermatologen nennen es "Tech Neck" und es tritt immer häufiger auf – sogar bei jüngeren Patienten.
Es handelt sich dabei um vorzeitige Faltenbildung und schlaffe Haut am Hals, die durch wiederholtes Vorbeugen des Kopfes bei der Nutzung von Smartphones, Computern und anderen Geräten verursacht wird.
"Die Haut am Hals ist von Natur aus dünner und empfindlicher als die Haut an den meisten anderen Körperstellen. Mit zunehmendem Alter ist der Hals daher besonders anfällig für Falten und Linien", erklärt Dr. Helen He, Co-Direktorin des Mount Sinai-Clinique Healthy Skin Dermatology Center gegenüber der "New York Post". "Ich beobachte definitiv eine steigende Zahl von Patienten, die sich über Hauterschlaffung, Knitterfalten, horizontale Linien und Falten am Hals beklagen".
Beide Begriffe klingen ähnlich, meinen aber leicht unterschiedliche Dinge:
Ein Handynacken ist eine schmerzhafte Überlastung der Halswirbelsäule, die durch eine unnatürliche Kopfhaltung beim Blick auf ein Smartphone entsteht. Typische Symptome sind Nacken-, Schulter- und Kopfschmerzen bis hin zum Bandscheibenvorfall.
Der Tech Neck meint die durch die handytypische Kopfhaltung entstehenden Falten am Hals.
Dr. Jacob Beer, Facharzt für Dermatologie in West Palm Beach, Florida (USA), beobachtet einen ähnlichen Trend. "Typischerweise sehen wir bei Patienten mittleren Alters und jüngeren Patienten tiefere Falten im vorderen Halsbereich, die durch Sonnenschäden in Kombination mit der Beugung des Halses beim Blick auf Geräte entstehen", sagte er.
Die Lösung klingt denkbar einfach: auf die Körperhaltung achten. Also den Bildschirm auf Augenhöhe zu bringen, anstatt den Nacken zu beugen, um nach unten zu schauen. Auch Hautpflege kann einen Unterschied machen. "Ein sanftes Reinigungsmittel, eine feuchtigkeitsspendende Creme sind ein Muss". Beer betont auch die Bedeutung von Sonnenschutz für den Hals, um vorzeitiger Hautalterung vorzubeugen. "Wir sehen ständig Patienten, deren Hautfarbe im Gesicht, wo sie normalerweise daran denken, Sonnenschutz aufzutragen, sich von der Hautfarbe am Hals unterscheidet".
Hautpflege und Sonnenschutz sind die "Eckpfeiler" der Vorbeugung und Behandlung, aber es gibt auch Behandlungen in der Praxis, die helfen können.
Dazu gehören Geräte, die Ultraschall- oder Radiofrequenztechnologie einsetzen, um die Haut zu straffen und die Produktion von neuem Kollagen und Elastin anzuregen, wodurch sie sich als hochwirksame Behandlungen gegen schlaffe und faltige Haut am Hals eignen. Ebenso Behandlungen mit Laser.
Für diejenigen, die einen weniger invasiven Ansatz suchen, bringt ein oberflächliches chemisches Peeling nur minimale Ausfallzeiten mit sich – aber subtilere Ergebnisse liefert. Bei Patienten mit ausgeprägten Halsfalten, die durch die Muskulatur verursacht werden, kann auch Botox zum Einsatz kommen, um die Muskeln zu entspannen.
