Die meisten Frauen beginnen schon meist in den kalten Wintermonaten für den perfekten Sommer-Body alles zu geben: Lange Trainingseinheiten, gesunde Ernährungsumstellungen und Spa-Trips gehören oft dazu, um eine Bombenfigur zu bekommen. Doch auf TikTok wagen es immer mehr Influencer, sich selbst eine Lymphdrainage-Massage zu geben. Sie soll nämlich nicht nur Schwellungen reduzieren, sondern auch für einen glatten Bauch sorgen.
Bei dieser Art der Massage handelt es sich um eine Technik, die im Gesicht oder am ganzen Körper angewandt wird, um stehende Lymphflüssigkeit abzutransportieren. Grundsätzlich wird die Massage bei Personen durchgeführt, die unter Lymphödemen leiden. Diese sind oft eine häufige Nebenwirkung vieler Erkrankungen.
Allgemeinärztin Beth Oller erklärt gegenüber "USA TODAY", dass die Massage so wirkt, indem sie die Lymphflüssigkeit zu den Lymphknoten bewegt, sodass sie zurückgesaugt werden kann. Dies kann auch nach Operationen oder Verletzungen besonders hilfreich sein kann. Laut Oller sammelt das Lymphsystem die Lymphflüssigkeit und führt sie zum Herzen zurück.
Liegt in diesem Prozedere ein Problem, kann sich die Flüssigkeit im betroffenen Körperteil ansammeln und Schwellungen verursachen, die schmerzhaft sein können. In manchen Fällen können solche sogar zu Hautverletzungen oder Wunden führen.
Auf Social-Media-Plattformen, vor allem auf TikTok, zeigen sich Influencer mit entblößtem Bauch vor Kamera und demonstrieren, wie sie sich massieren. Für diverse Wellness-Content-Creatoren gilt: Wer sich mit einem Blähbauch plagen muss, für den ist die Lymphdrainagen-Massage das Wundermittel.
Während "Vorher-Nachher"-Bilder von Lymphmassagen zeigen, dass das Gesicht oder der Körper nach der Behandlung definierter oder weniger geschwollen aussehen, löst die Massage keinen Dauereffekt aus.
Für manche Influencer gilt die Technik nicht nur als endgültiger Blähbauch-Gegner, sondern soll beim Abnehmen helfen. Oller betont im "USA TODAY"-Interview, dass die Massagen für Entspannung bei Stress sorgen können, es aber keine Forschungsergebnisse gibt, die zeigen, dass sie eine Gewichtsabnahme, Entgiftung oder Ähnliches bewirken kann.
Wichtig: Die Ärztin erläutert zusätzlich, dass man zu einem qualifizierten Therapeuten gehen sollte, denn eine falsch durchgeführte Lymphmassage kann tatsächlich zu weiteren Flüssigkeitsansammlungen führen.
