In der kalten Jahreszeit ist die Haut schnell gereizt: Unreinheiten machen sich bemerkbar, die Lippen reißen ein und das Gesicht ist gerötet. Der Tipp: Viele greifen auf "Grüne Minze"-Tee zurück, denn dieser soll nicht nur die Haut strahlen lassen, sondern auch Pickel vorbeugen - manche meinen, dass der Kräutertee sogar die Akne verschwinden lässt. Darüber streiten sich aber Experten.
Grüne Minze, Mentha spicata L., ist eine Minzpflanze, die häufig in Lebensmitteln und in der Medizin verwendet wird. "Es ist dokumentiert, dass Speer-Minze von allen Sorten am wirksamsten bei der Abtötung von Hautkrankheiten verursachenden Bakterien und Pilzen ist", erklärt Hautarzt Carl Thornfeldt gegenüber "Byrdie". "Außerdem hat die Grüne Minze die stärkste entzündungshemmende Wirkung aller Minzsorten", fügt er noch hinzu. Tatsächlich ist der Tee entzündungshemmend und eine Antioxidantien-Bombe.
Eine US-Studie aus 2015 zeigt: Der tägliche Konsum von zwei Tassen Grüne Minze-Tee reduzierte entzündete Akne-Läsionen nach einem Monat bereits um 25 Prozent und nach drei Monaten um mehr als die Hälfte. "Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass dieser Tee anti-androgene Eigenschaften hat, was bedeutet, dass bei Akne die Wirkung von Antiandrogenen eine verringerte Talgproduktion beinhaltet", so Dermatologin Lucy Chen im "Byrdie"-Interview. Wird Talg im Überschuss produziert, wird die Haut fettig, die Poren verstopft und Unreinheiten willkommen geheißen.
Die Hautärztin betont aber: "Ich würde sagen, dass die Forschung auf einige gesundheitliche Vorteile des Grüne Minze-Tees hindeutet. Dennoch sind weitere Untersuchungen zu einigen seiner Eigenschaften erforderlich, um behaupten zu können, dass das Trinken von Speer-Minze-Tee das 'Allheilmittel' gegen Akne ist".
