Die meisten kennen Lorbeerblätter nur als Gewürz im Essen – dabei entfalten diese auch in der Teetasse erstaunliche gesundheitliche Vorteile. Lorbeerblätter-Tee beruhigt nicht nur Magen und Darm, sondern stärkt auch das allgemeine Wohlbefinden.
Die Blätter enthalten ätherische Öle und sind reich an Antioxidantien: Sie fördern nicht nur die Verdauung, sondern unterstützen auch die Leberfunktion und können Entzündungen im Körper hemmen. Besonders nach fettigen und schweren Speisen kann das Trinken von Lorbeertee helfen, den Magen-Darm-Trakt entspannen zu lassen.
Tipp für die Erkältungssaison: Wird der Tee mit Ingwerstücken zubereitet, kann dieser auch schleimlösend wirken.
Auch vor dem Einschlafen lohnt es sich, eine Tasse von dem Tee zu trinken: Der darin enthaltene Wirkstoff Linalool, der auch in Lavendel vorkommt, beruhigt den Körper und löst Spannungen. In Kombination mit Kamille wird diese Wirkung noch verstärkt. Mit Honig wird der Tee zum absoluten Entspannungsgetränk.
In der Weihnachtszeit eignet sich der Lorbeertee besonders gut: Die Blätter sind reich an Vitamin C sowie den Mineralstoffen Magnesium, Eisen und Kalzium – die verleihen dem Immunsystem einen Booster. Wer den Tee regelmäßig trinkt, könnte seine Herz-Kreislauf-Gesundheit ankurbeln: Die Kaffeesäure wirkt schlechtem Cholesterin entgegen und stärkt das Herz. Wer mit Blutdruckproblemen kämpft, könnte vom Tee profitieren.
Der Tee aus Lorbeerblättern regt nicht nur die Verdauung an und lässt das Völlegefühl im Körper verschwinden – auch bei Sodbrennen hilft dieser und beruhigt den Magen.
