Kotreste und Urin

Igitt! So oft sollte man seine Schuhe wirklich reinigen

Auf den Sohlen der Lieblingsschuhe sammeln sich eine Menge von Bakterien und Pilzen, die eigentlich keiner nach Hause mitschleppen möchte.
Heute Life
19.09.2025, 13:37
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Stöbert man durch seinen Schuhschrank, fällt einem recht schnell auf, dass einiger Treter durchaus eine Reinigung vertragen könnten. Doch die Motivation, seine Schuhe wirklich gründlich zu putzen, packt nicht jeden, obwohl man auf den Straßen durch dreckige Mini-Pfützen und schmutzigen Stellen läuft.

Pilzsporen, Wurmeier und Parasitenzysten

Oft werden die Treter zum richtigen Bakterienparadies, wenn wir durch Kotreste oder Urin laufen. Das Gleiche gilt, wenn man auf weggeworfene Lebensmittel oder auf einen Klumpen gekauter Kaugummis tritt – passiert dies, könnten sich Krankheitserreger wie E. coli und Salmonellen unter den Schuhen sammeln. Wer durch den Schlamm schlendert, könnte Pilzsporen, Wurmeier und Parasitenzysten nach Hause mitnehmen.

"Die Leute reden viel darüber, dass Toilettensitze schmutzig sind, aber eigentlich sind Schuhe noch schlimmer", verrät Karen Duus, Professorin für Mikrobiologie und Immunologie an der Touro University in Nevada, gegenüber der "Time". Das Abwischen der Schuhe auf einer Fußmatte hilft auch nicht viel, da die meisten Sohlen Ritzen haben, in denen sich Keime und Bakterien ansammeln. Während einige der ekelerregenden Bazillen nur wenige Stunden bis Wochen überleben können, können andere Monate oder sogar Jahre überdauern, fügt sie hinzu.

Schuhe waschen!

Wie oft man seine Treter sauber machen soll, hängt auch davon ab, wie viel Schmutz sich auf diesen ansammelt. Laut Anne Sharkey, einer Podologin aus Texas, können die meisten Schuhe alle paar Monate gründlich geputzt werden. Verschwitze Sportschuhe sollten hingegen alle paar Wochen in die Waschmaschine. Auch Flip-Flops oder Sandalen sind strapazierfähig genug, um sie im Schonwaschgang schleudern zu lassen. Wichtig dabei ist, dass die Schuhe mit kaltem Wasser und einem milden Waschmittel gewaschen werden.

Es lohnt sich auch, sofern die Schuhe aus Gummi oder Kunststoff bestehen, sie regelmäßig mit Bleichmittel-Tüchern abzuwischen. Die Fetzen könnten aber für Schuhe aus Leder oder Wildleder zu aggressiv sein. Für jene eignet es sich besonders gut, den groben Schmutz mit einer trockenen Bürste mit weichen Borsten wegzuschrubben. Der Dreck, der sich nicht wegkratzen lässt, kann mit einem speziellen Schuhreinigungsmittel oft weggeschrubbt werden. Am besten sollte man sauberes und feuchtes Mikrofasertuch nehmen, um überschüssiges Produkt wegzuwischen.

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