Die Sonnencreme ist aufgetragen, die Sonnenbrille sitzt und dem Tag im Freien steht nichts mehr im Weg. Arme, Schultern, Beine und Gesicht sind sorgfältig eingecremt – zumindest glauben das die meisten. Doch genau an einer kleinen Körperstelle wird der Sonnenschutz besonders häufig vergessen.
Dermatologen und HNO-Experten warnen immer wieder davor, die Ohren beim Eincremen zu vergessen. Vor allem die Ohrmuscheln sind der Sonne oft stundenlang ungeschützt ausgesetzt. Gleichzeitig ist die Haut dort deutlich dünner als an vielen anderen Körperstellen und reagiert besonders empfindlich auf UV-Strahlung.
Deshalb empfehlen Experten, auch an den Ohren konsequent Sonnencreme mit hohem Lichtschutzfaktor aufzutragen. Wer sehr helle oder empfindliche Haut hat, kann sogar zu einem Sunblocker greifen.
Besonders Menschen mit kurzen Haaren oder zurückgebundenen Frisuren sollten ihre Ohren nicht unterschätzen. Anders als bei langen Haaren fehlt hier der natürliche Schutz vor direkter Sonneneinstrahlung. Zusätzlichen Schutz bieten Hüte oder Kappen mit breiter Krempe. Sie halten die Sonne nicht nur vom Gesicht, sondern auch von den empfindlichen Ohren fern – gerade an langen Strand- oder Badetagen ein einfacher, aber wirkungsvoller Schutz.
Ist die Haut bereits gerötet oder brennt unangenehm, heißt es möglichst schnell handeln. Experten raten dazu, die betroffene Stelle sofort zu kühlen – idealerweise für mindestens zehn Minuten mit einem in kaltes Wasser getauchten Handtuch.
Auch klassische Hausmittel wie Topfen- oder Buttermilchumschläge können wohltuend wirken und die gereizte Haut beruhigen. Manche Experten empfehlen außerdem verdünnten Obstessig oder Zitronensaft, da die enthaltenen Säuren den natürlichen Säureschutzmantel der Haut unterstützen können. Wichtig ist jedoch: Die Haut sollte nicht zusätzlich gereizt werden. Bei starken Schmerzen, Blasenbildung oder großflächigen Verbrennungen ist ärztlicher Rat gefragt.
Viele unterschätzen einen Sonnenbrand an den Ohren, weil die Fläche klein ist. Tatsächlich gilt aber jeder Sonnenbrand als Belastung für die Haut. Wiederholte UV-Schäden erhöhen langfristig das Risiko für Hautkrebs – auch an Stellen, die oft übersehen werden.
Deshalb sollte Sonnencreme nicht nur auf Gesicht, Schultern und Arme gehören. Auch Ohren, Nacken und andere leicht vergessene Hautpartien verdienen bei jedem Aufenthalt in der Sonne die gleiche Aufmerksamkeit.
