Der Koffer ist gepackt, der Flug gebucht und die Vorfreude auf Sonne, Strand und Erholung riesig. Doch während wir im Urlaub endlich abschalten, bekommt unsere Haut oft genau das Gegenteil zu spüren. UV-Strahlen, Hitze, Salzwasser, Chlor und klimatisierte Räume setzen ihr täglich zu – und ausgerechnet jetzt schleichen sich Beauty-Fehler ein, die langfristige Folgen haben können.
Gegenüber "Heute" verrät Schönheitschirurg Harald Beck, welche fünf Pflegefehler im Urlaub besonders häufig passieren – und warum sie der Haut mehr schaden, als viele vermuten.
Der wohl größte Beauty-Fehler ist laut Beck nach wie vor der sorglose Umgang mit Sonnenschutz: "Noch immer ist das Thema mit dem Einschmieren so wichtig, weil es ständig vernachlässigt wird, dass man es nicht oft genug erwähnen kann", verrät der Wiener Arzt.
Seine klare Empfehlung: An heißen Sommertagen sollte ausschließlich Sonnenschutz mit Lichtschutzfaktor 50 verwendet werden. Wichtig ist außerdem der richtige Zeitpunkt: Moderne Sonnencremes benötigen rund 30 Minuten, bis sie ihren vollen Schutz entfalten.
Deshalb solltest du dich idealerweise gleich nach dem Aufstehen eincremen, noch bevor es zum Frühstück geht. Und auch einmal auftragen reicht nicht: Der Schutz sollte im Laufe des Tages mindestens ein weiteres Mal erneuert werden.
Im Urlaub fällt es leicht, stundenlang in der Sonne zu liegen oder durch heiße Städte zu schlendern. Was viele dabei unterschätzen: Hitze, Klimaanlagen, Salzwasser und Schwitzen entziehen dem Körper kontinuierlich Feuchtigkeit. Wer zu wenig trinkt, merkt das oft auch im Spiegel: Die Haut wirkt schneller trocken und fahl, kleine Trockenheitsfältchen werden sichtbarer und der Teint verliert an Frische.
Der Sprung ins Meer oder Pool sorgt zwar für Abkühlung, hinterlässt auf der Haut aber oft Rückstände. Sowohl Salz- als auch Chlorwasser können Haut und Haare stark austrocknen. Wer nach dem Schwimmen nicht kurz duscht, riskiert trockene Haut, spröde Haare und unangenehme Hautreizungen. Schon eine kurze Dusche mit klarem Wasser hilft dabei, Salz- und Chlorrückstände zu entfernen.
Im Sommer produziert die Haut mehr Schweiß als gewöhnlich. Zusammen mit Sonnencreme, Make-up und Schmutzpartikeln entsteht eine Mischung, die Poren schnell verstopfen kann.
Wer die Haut am Abend nicht sorgfältig reinigt, muss häufiger mit Pickeln, Mitessern oder Unreinheiten rechnen. Eine sanfte, aber gründliche Gesichtsreinigung gehört deshalb auch im Urlaub unbedingt zur Abendroutine.
Viele möchten ihre gewohnte Hautpflege auch im Urlaub beibehalten. Laut Beck ist dabei jedoch Vorsicht geboten: Produkte mit Retinol, intensiven Fruchtsäuren wie AHA oder BHA sowie starke Peelings können die Haut in Kombination mit intensiver Sonneneinstrahlung empfindlicher machen.
Die Folge können Reizungen, Rötungen oder Pigmentflecken sein. Gleichzeitig wirkt die Haut dadurch oft älter, anstatt frischer. Während der Sommermonate empfiehlt es sich daher, die Pflegeroutine etwas sanfter zu gestalten und den Fokus auf Feuchtigkeit sowie konsequenten Sonnenschutz zu legen.
Denn am Ende gilt: Schöne Sommerhaut entsteht nicht durch möglichst viel Sonne, sondern durch die richtige Pflege. Wer seiner Haut ausreichend Feuchtigkeit spendet, sie konsequent schützt und auf unnötige Belastungen verzichtet, sorgt dafür, dass der Urlaub noch lange in bester Erinnerung bleibt – und nicht in Form von Falten oder Pigmentflecken.
