Ein Kaiserschnitt ist eine große Operation – auch wenn sie Routine ist. Während sich Mutter und Baby langsam kennenlernen, arbeitet der Körper im Hintergrund auf Hochtouren. Besonders der Darm braucht Zeit, um wieder in Schwung zu kommen. Ein ungewöhnlich einfacher Trick kann dabei helfen.
Nach einer Operation braucht der Körper Zeit, um wieder in den Normalmodus zu finden. Besonders nach großen Bauch-OPs wie einem Kaiserschnitt ist der Darm häufig träge. Mediziner sprechen davon, dass er regelrecht "eingeschlafen" ist. Die Folgen können unangenehm sein: Blähungen, Bauchschmerzen und im schlimmsten Fall sogar ein Darmverschluss.
Mit einem simplen Trick lässt sich der Darm sanft wieder aktivieren – nämlich mit einer kleinen "Süßigkeit". Die Rettungssanitäterin und Influencerin Celine bringt es in einem Video auf den Punkt: "Kaugummikauen nach dem Kaiserschnitt ist absolut genial!"
Was zunächst ungewöhnlich klingt, ist medizinisch gut erklärbar. Beim Kaugummikauen wird der Körper gewissermaßen "getäuscht". Man kaut, schluckt Speichel, obwohl keine Nahrung folgt. Dieses sogenannte "Schein-Essen" sendet Signale an den Verdauungstrakt: Das Kauen regt den Speichelfluss an, aktiviert Nervenbahnen und bringt innere Abläufe wieder in Gang.
Tatsächlich gibt es mehrere Studien, die zeigen: Kaugummikauen nach einem Kaiserschnitt kann die Darmfunktion schneller wiederherstellen. Betroffene berichten über frühere Darmgeräusche, weniger Beschwerden und einen schnelleren Abgang von Darmwinden und Stuhl. Auch der Bedarf an Medikamenten, die den Darm anregen sollen, kann dadurch sinken. Viele Frauen fühlen sich schneller wohler und kommen rascher wieder auf die Beine.
Der empfohlene Ablauf ist einfach: Nach einem Kaiserschnitt – oder auch nach anderen großen Bauchoperationen – etwa dreimal täglich für rund 20 Minuten Kaugummi kauen. Mehr braucht es nicht, um den Darm sanft zu stimulieren. Wichtig ist dabei Geduld: Der Effekt tritt nicht sofort ein, unterstützt aber den natürlichen Prozess der Erholung.
So hilfreich der Trick ist, er gilt nicht uneingeschränkt: Das Kaugummikauen sollte immer nur in Absprache mit dem medizinischen Personal erfolgen, besonders direkt nach einer Operation. Außerdem wichtig: Der Kaugummi gehört nach dem Kauen ausgespuckt und nicht geschluckt. Das mag selbstverständlich klingen, wird aber dennoch ausdrücklich empfohlen.
